Портал боевых искуств

B)

8.Выкручивание руки

217(B)

щггт

Щ217®

Противник левой рукой схватил меня за волосы. Я левой рукой прижимаю левую кисть противника, четырьмя пальцами захватываю его левую кисть за внешнее ребро, толкаю головой вперёд, фиксируя его левую кисть. Правой рукой приподнимаю левый локоть противника, одновременно с силой выкручиваю его руку влево-вниз и нажимаю вниз. Если противник захватил одежду на груди — движения аналогичные (рис.217(1)(2)(3)(4)). Важные пункты:

Левой рукой прижать кисть, распрямиться в грудном отделе, упереться головой, фиксация крепкая, выкрутить и надавить быстро, приём выполняется сразу до конца одним движением. Легко допускаемые ошибки: Нет упора головой, фиксация некрепкая. Методы исправления:

Отрабатывать движение по разделениям, сначала тренируя прижимание, захват и упор, потом — выкручивание, переворачивание и давление.