Портал боевых искуств

Боевые Стойки

1 -я тема (2 часа)

Боевые стойки. Передвижение из различных поло­жений. Перемена изготовки. Хватки ножа. Перемена хваток ножа, перехваты.

2-     я     тема (8 часов)

Удары ножом: сверху, справа, слева, снизу, пря­мо. Удары с места из различных положений в движе­нии. Постановка ударов на неподвижных чучелах; то же на подвесных чучелах. Частичная комплексная трени­ровка.

3-     я     тема (4 часа)

Тренировка в исполнении отдельных ударов и ком­бинаций их с места (из различных положений) и в дви­жении (на лапе). Индивидуальные уроки.