Портал боевых искуств

  • .

Ближний Бой

После Показа И Объяснения Преподавателем Приема И Его Значения В Боевой Обстановке Занимающиеся По&Shy;Парно Самостоятельно Разучивают Данный Прием

После показа и объяснения преподавателем приема и его значения в боевой обстановке, занимающиеся по­парно самостоятельно разучивают данный прием. Пары должны быть распределены так, чтобы преподаватель мог постоянно контролировать правильность выполнения данного приема.

Ввиду большой опасности этих приемов и быстрого дей­ствия их на организм разучивание должно проходить в мед­ленном темпе, без применения силы, и, главное, время для проведения приема должно быть стррго ограничено.

Прием исполняется занимающимися по команде «зах­ват делай — раз!», «прием делай — два!»

После отработки техники удушений занимающимся должно быть предложено выполнение приема с непол-.. ным обоюдным сопротивлением.

Техника Выполнения Удушения Сводится К Захвату Противника За Шею Сзади С Таким Расчетом Чтобы Она Оказалась Зажатой Между Плечом И Предплечьем Правой Руки Выполняющего Прием

Техника выполнения удушения сводится к захвату противника за шею сзади с таким расчетом, чтобы она оказалась зажатой между плечом и предплечьем правой руки выполняющего прием.

При этом локоть нападающего должен быть на уров­не подбородка противника, а предплечье повернуто реб­ром, т.е. лучевой костью к шее.

Само удушение проводится за счет сближения плеча с предплечьем при помощи другой руки.

Рис. 46. Захват за шею противника и сдавливание сонных артерий сбоку.

При этом следует оттягивать голову и корпус про­тивника назад до соприкосновения с правым или левым боком нападающего (рис. 46).

Этот прием может применяться на земле после брос­ка подножкой и сопровождаться ударами головы про­тивника о землю.

Методические Указания К Разучиванию Болевых Приемов И К Тренировке В Них

После показа и объяснения техники данного приема и его значения в боевой обстановке преподаватель раз­бивает занимающихся на пары. Затем, напоминая им о мерах предосторожности при разучивании приема, при­ступает к отработке его по элементам, используя при этом подачу команды голосом, например: «захват за руку противника — раз!»

После подачи первой команды дальнейшее изучение приема с занимающимися идет в форме медленного объяснения преподавателем сущности данного приема. После такой отработки техники занимающиеся испол­няют прием по команде «прием делай — раз!»

Учитывая опасность серьезных травматических по­вреждений, разучивание болевых приемов должно про­водиться в медленном темпе. При первом же ощущении боли партнер должен дать знать об этом проводящему прием, сигнализируя голосом («есть!»), или похлопы­ванием рукой по телу или земле.

Изучение приема заканчивается тренировкой двух сопротивляющихся противников, но не в полную силу, причем внимание должно быть сосредоточено на

нахождении комбинаций и переходов с одного приема на другой.

Этот Прием Выполняется Следующими Способами А) Захватить Правую Руку Противника (Рис

Этот прием выполняется следующими способами: А) Захватить правую руку противника (рис. 39), затем попеременно перемещением рук вращать кисть про-

тивника внутрь. После этого, сгибая в локте захваченную руку, быстрым движением загнуть ее за спину против­ника так, чтобы захваченная рука была как можно боль­ше оттянута назад, поднята вверх к одноименной лопат­ке и не соприкасалась со спиной противника. Во время проведения приема должен быть использован вес тела и захождение в сторону спины противника (рис. 40).

Рис, 40. Конечное положение загиба руки за спину.

При захвате за левую руку прием проводится в дру­гую сторону.

Загиб руки за спину

Рис. 39. Захват и начало загиба руки за спину противника.

Загиб руки за спину

Рис. 41. Загиб руки за спину «подрывом».

Б) Захватить правую руку противника (рис. 41), за­тем, сделав перехват правой рукой за локтевой сгиб одно­именной руки противника, повернуть ее немного внутрь. После этого быстрым рывком плеча противника к себе, а левой руки его — от себя, загнуть руку за спину, оття­гивая ее как можно больше назад и вверх к лопатке.

В) Захватить правую руку противника (рис. 42), за­тем быстрым движением отвести ее влево вверх и сделать нырок под руку противника, делая шаг вперед и враща­ясь в левую сторону так, чтобы очутиться сзади против­ника, загнув ему руку за спину.

При захвате за левую руку прием выполняется в об­ратном направлении.

Загиб руки за спину

Рис. 42. Загиб руки за спину «нырком», захват и начало подныривания под руку.

«Рычаг» локтевого сустава с захватом руки противника между ног

Загиб руки за спину

Рис. 44. Момент нажима на руку противника отклонением корпуса назад.

Загиб руки за спину

Рис. 45. Сед и сжимание руки противника между ног

Захватить правую руку сброшенного на землю про­тивника (рис. 43). Поставить правую ногу к его правой лопатке, держась за захваченную руку и подтягивая ее вверх, перенести левую ногу над шеей противника.

Загиб руки за спину

Рис. 43. Захват за руку и начало накладывания левой ноги на ше ю противника.

Сесть на землю ягодицами назад, накинув припод­нятую левую ногу подколенным сгибом на шею против­ника; после этого быстро скрестить ноги так, чтобы пра­вая нога была сверху, а правая рука противника была зажата между ногами с таким расчетом, чтобы локтевой сгиб был направлен вверх, а локоть и предплечье лежа­ли с правой стороны живота; кисть руки противника должна быть прижата к правой стороне груди выполня­ющего прием (рис. 44).

Перегибание локтевого сустава (при разучивании) и перелом (в боевой обстановке) происходят за счет рез­кого движения животом и грудью вверх (рис. 45).

При захвате за левую руку приемы выполняются в другую сторону, с закидыванием на шею правой ноги.

«Рычаг» Локтевого Сустава С Захватом Руки Противника Под Плечо

Описываемый ниже прием самостоятельно большо­го значения не имеет, но может быть использован в слу­чае распрямления противником своей согнутой в локте­вом суставе руки при выполнении приема рычаг «узлом».

Для выполнения этого приема своей правой кистью захватить руку противника (рис. 38), затем повернуться к нему левым боком, с отставлением своей правой ноги назад, продернуть захваченную руку противника мимо своей груди вправо и положить ее локтевым сгибом на свое левое предплечье. Пальцы левой руки выполняю­щего прием захватывают предплечье своей правой руки, тем самым закрывая руки в «замок».

Болевые ощущения (при разучивании) и вывихи (в боевой обстановке) достигаются за счет перегибания предплечья противника вниз. При этом плечо против­ника должно быть зажато нападающим в подмышечной впадине своей левой руки.

Захватить Поднятую Правую Руку Противника Ниже Кисти Последовательно Правой Рукой И Затем Левой

Захватить поднятую правую руку противника ниже кисти последовательно правой рукой и затем левой. Вслед за этим повернуться к противнику правым боком и, сги­бая захваченную руку в локте, пропустить свой правый локоть между захваченной рукой и затылком противни­ка. Далее отпустить захват левой рукой и перенести ее на середину плечевой кости захваченной руки с нижней ее стороны. Затем, пропустив под нее свою левую руку,

Рычаг локтевого сустава «узлом»

Рис. 35. Сближение с противником и рычаг плеча и локтя вместе с выкручиванием лучезапястного сустава.

захватить пальцами запястье или предплечье своей пра­вой руки, заперев таким образом свои руки в «замок».

Болевые ощущения и вывих в боевой обстановке со­здаются за счет поднимания плеча противника с одновре­менным опусканием и вращением его предплечья влево вниз по отношению к неподвижному локтю (рис. 36).

Чтобы бросить противника на землю, нужно правой ногой сделать заднюю подножку, отклоняя одновремен­но тело противника назад нажимом на захваченную руку (рис. 37).

При захвате за левую руку прием выполняется в дру­гую сторону.

Рычаг локтевого сустава «узлом»

Рис. 36. Рычаг локтевого сустава «узлом».

Рычаг локтевого сустава «узлом»

Рис. 37. Рычаг локтевого сустава «узлом» с подножкой.

Рис. 38. Рычаг локтевого сустава с захватом руки под плечо.

Захватить Двумя Руками За Правую Руку Прот Ивника (Рис

Захватить двумя руками за правую руку прот ивника (рис. 34), повернуть ее вправо так, чтобы локтевой сгиб ее был направлен вниз; в момент поворота продернуть руку противника мимо своей груди вправо, затем нало­жить плечо своей левой руки на плечо правой руки про­тивника, прижав его правый бок к своему левому.

При выполнении приема надо нажать левым плечом на плечо противника и одновременно с этим поднять его предплечье, разгибая захваченную руку через свою грудь и продолжая выкручивание кисти в правую сторо­ну (рис. 35).

При разучивании этого приема у противника должно появиться ощущение боли в плечевом, локтевом и луче- запястном суставах. При проведении приема в боевой обстановке происходит вывих в локтевом и лучезапяст- ном суставах.

При захвате левой руки прием выполняется в обрат­ную сторону.

Рис. 34. Захват кисти, выкручивание вовнутрь и начало продергивания руки противника мимо себя вправо.

Бесшумно Подойдя Сзади Нападающий Захватывает Противника Двумя Руками За Рот (См

Бесшумно подойдя сзади, нападающий захватывает противника двумя руками за рот (см. рис. 15).

Сбрасывание противника на землю происходит за счет удара ступней сверху вниз в подколенный сгиб одной из ног противника с одновременным рывком руками голо­вы противника на себя (запрокидывая ее назад). Прием заканчивается ударами ногами или ножом в момент про­гиба или падения противника назад. .

Методические указания к разучиванию бросков и к тренировке в них

Обучение приемам бросания складывается из повто­ренного несколько раз показа преподавателем приема (в быстром и медленном темпе), из объяснения техники и значения приема в боевой обстановке.

Процесс обучения начинается с разбивки занима­ющихся по парам. Пары подбираются с учетом при­близительного равенства физических данных, в част­ности — веса, физической силы, роста и т.п. Пары располагаются на месте занятий (небольшая площад­ка, покрытая травой, мягкий грунт или маты при за­нятиях в зале) так, чтобы направление бросков шло в одну сторону.

Перед непосредственным разучиванием приемов за­нимающиеся должны научиться мягко падать назад (сгруппировываясь и прижимая подбородок к груди) или на кисти вперед, амортизируя свое падение сгибом рук в локтевом суставе.

При разучивании падения с винтовкой вперед захват за винтовку разжимается так, чтобы пальцы не были прижаты к земле.

Для лучшего усвоения прием раскладывается на со­ставные части и разучивается по элементам.

Это разложение приема на элементы должно быть таковым, чтобы не нарушалась общая схема приема. Так, например, разучивание приема «задняя подножка» по элементам проходит в следующей последовательности и с применением преподавателем команд:

«захват противника левой рукой за одежду под лок­тем правой руки — раз!», «выставление вперед левой ноги и захват правой рукой за одежду на груди — два!», «пе­ренос веса тела на левую ногу и замах правой ногой — три!», «аккуратно и медленно свалить противника на землю — четыре!»

После усвоения занимающимися приема по элемен­там он может выполняться по команде «прием делай — раз, два, три, четыре!»

После этого прием исполняется слитно, в более бы­стром темпе, по команде «прием делай — раз!»

Для того, чтобы отработать изученные приемы, не­обходимо проводить 2—3-минутные вольные схватки с заданием для занимающихся сбросить своего партнера на землю любым из изученных приемов.

Болевые приемы Общие замечания

Проведение болевых приемов основано: а) на при­менении «рычагов»; б) на выкручиваниях сочленений конечностей противника сверх анатомически возможных пределов; в) на прямом давлении на чувствительные места тела противника. «Рычагами» называются боле­вые приемы, основанные на использовании костных рычагов конечностей противника путем приложения силы нападающего к незакрепленному в суставе плечу рычага в направлении против естественного сгиба данного сус­тава. Наиболее чувствительными местами для болевого воздействия являются суставы, суставные сумки, сухо­жилия, связки суставов и сами мышцы там, где нервы проходят близко около поверхности или кости.

Успешное проведение болевого приема зависит от умения захватить конечность противника так, чтобы ее сопротивление было изолировано от сопротивления всего тела (чтобы сопротивление могло быть оказано только этой, изолированной конечностью, в то время как нападающий использует одновременно силу своих рук, корпуса и даже ног). В проведении приема дол­жен быть применен закон рычага, причем точка опоры должна находиться под чувствительным местом, а точ­ки приложения действующих сил — по обеим сторонам рычага.

Рациональное использование рычага должно исхо­дить из следующих необходимых требований:

1. Выигрывать в силе: а) путем использования более длинного, плеча рычага; б) путем увеличения давления точки опоры на подвергающуюся воздействию конеч­ность; в) путем расположения своего тела так, чтобы выполняющий прием мог сосредоточить всю силу своих рук и ног против одной руки или ноги противника.

2. Причинять наибольшее болевое ощущение путем приложения наиболее жесткой части своего тела точно к самому чувствительному месту на теле противника.

Для применения болевого приема к сопротивляюще­муся противнику в боевой обстановке надо сделать быс­трый захват за конечность, все действия провести нео­жиданно и точно, доводя их до перелома или выкручи­вания суставов или до полного подчинения противника своей воле. При сопротивлении противника болевые приемы должны комбинироваться с ударами ногами и головой.

Защита от болевых приемов основана на удалении чувствительного места отточки опоры (противника), или от точки приложения им действующей силы.

Бесшумно Подойдя Сзади Нападающий Быстро

Бесшумно подойдя сзади, нападающий быстро.на­клоняется и захватывает двумя руками за колени обеих ног противника снаружи. При этом корпус повернут боком к противнику и наклонен вперед так, чтобы плечо касалось задней поверхности бедер противника (рис. 30).

Сбрасывание противника на землю происходит за счет рывка на себя ног противника с одновременным толч­ком вперед плечом в его ягодицы или с ударом головой в область почек (рис. 31).

Рис. 29. Падение противника на землю и удар ступней в промежность.

Рис. 28. Захват двумя руками за подколенные сгибы обеих ног противника и начало броска.

В момент падения противника на землю нападаю­щий вскакивает ему на спину и заканчивает прием сери­ей ударов ножом в шею, в область спинного мозга, уда­рами двумя руками в уши или удушением (рис. 32).

Рис. 30. Захват за колени противника и начало броска.

Рис. 31. Момент падения противника на землю.

Бросок с захватом обеих ног сзади

Рис. 32. Сед на спину и удушение «ошейником».

Противник Стоит Выставив Вперед Правую Или Ле&Shy;Вую Ногу

33

Противник стоит, выставив вперед правую или ле­вую ногу. Нападающий захватывает сначала оружие или руки противника, затем, быстро наклонившись вперед, перехватывает двумя руками за подколенные сгибы обе-

2 Техника ближнего боя их ног противника снаружи (рис. 28). Сбрасывание на землю происходит за счет рывка на себя ног противника с одновременным толчком плечам вперед или с ударом головой в солнечное сплетение (рис. 29).

В боевой обстановке прием заканчивается захватом оружия и ударами по противнику ногами.