Портал боевых искуств

  • .

Ближний Бой

Бесшумно Подойдя Сзади Выполняющий Прием Зах&Shy;Ватывает Шею Противника Сдавливая Ее Между Плечом И Предплечьем Правой Руки И Помогая Левой Рукой Пу&Shy;Тем Захвата Ею Своего Правого Предплечья (Рис

Бесшумно подойдя сзади, выполняющий прием зах­ватывает шею противника, сдавливая ее между плечом и предплечьем правой руки и помогая левой рукой пу­тем захвата ею своего правого предплечья (рис. 27). Одновременно нападающий делает поворот на левой ноге спиной к противнику, натаскивая и прогибая его спи­ной на себя. При повороте вес тела должен быть пере­несен на немного согнутую левую ногу, правая нога выносится вперед, делая замах.

Сбрасывание противника на землю происходит за счет подбивающего движения правой ноги назад в подколен­ные сгибы ног противника и рывка корпусом и руками вниз влево с тем, чтобы голова противника ударилась о землю.

Для большей эффективности прием сопровождается намеренным падением исполняющего прием рядом с про­тивником и отчасти на него (чтобы весом своего тела уси­лить эффективность падения). После сбрасывания про­тивника на землю нападающий должен быстро подняться на ноги и, если нужно, закончить бой ударами ноги.

При захвате левой рукой за шею прием выполняется в обратную сторону.

Подножка с захватом шеи противника сзади

Рис. 27. Захват за шею противника, подбив ногой в подколенные сгибы и рывок корпусом и руками вниз-влево.

Удары Головой Могут Быть Нанесены Лобной Или За&Shy;Тылочной Частью Ее

Удары головой могут быть нанесены лобной или за­тылочной частью ее. При нанесении этих ударов дол­жен быть использован вес собственного тела с дополни­тельным подтягиванием противника руками навстречу удару. Наибольший эффект удары головою дают при нанесении их в область лица, челюсти, подбородка и солнечного сплетения.

Защита от ударов головой состоит из подставки пред­плечий и уходов назад и в стороны.

Броски (приемы вольной борьбы)

Очень большое значение в ближнем бою имеют брос­ки противника на землю. Резкий бросок противника на твердый грунт может в некоторых случаях привести к смерти его или потере сознания при ударе головой о твер­дые предметы. К тому же бросивший, находясь на ногах или лежа сверху и имея при этом физическое и мораль­ное преимущество над противником, может подчинить его своей воле, применяя рычаги и выворачивания сус­тавов, или закончить борьбу удушением, ударами но­гой, руками или ножом.

Для успешного проведения броска необходимо знать технику его, проводить с максимальной быстротой и силой, используя для этого момент наиболее неустой­чивого положения противника.

Кроме Ударов Применяемых В Английском Боксе В Боевой Обстановке Могут Быть Использованы Следующие Удары

Кроме ударов, применяемых в английском боксе, в боевой обстановке могут быть использованы следующие удары:

1) двумя пальцами в глаза;

2)   раскрытой ладонью в челюсть снизу;

3)   кулаком в промежность снизу;

4)   локтем в челюсть;

5)   ребром ладони в горло и шею;

6)   двумя руками в уши.

Последний удар рассчитан на повреждение барабан­ных перепонок путем создания разницы давления возду­ха в ушах. Результатом такого удара в уши является силь­ное кровотечение из горла, носа и ушей. Техника его складывается из одновременного удара в уши правой и левой руками, ладони которых сложены в виде «лодоч­ки». Это дает возможность использовать дополнитель­ное количество воздуха для создания повышенного дав­ления в ушах.

Защита от ударов в уши состоит из подставки пред­плечий с той и другой стороны.

Кроме Различных Уходов От Удара Ногой Назад И В Стороны Существует Защита Предплечьями Сложенны&Shy;Ми В «Вилку» (Рис

Кроме различных уходов от удара ногой назад и в стороны, существует защита предплечьями, сложенны­ми в «вилку» (рис. 21, 22).

Одновременно с защитой «вилкой» нижняя часть корпуса защищающегося должна подаваться назад, а передняя вместе с руками — вперед. После проведения защиты надо захватить ударяющую ногу противника так, чтобы левая рука, повернутая ладонью вверх, захватила его икроножную мышцу изнутри и снизу, а правая рука — подколенный сгиб снаружи и сверху.

Сбрасывание противника на землю проводится рез­ким скручиванием вправо захваченной указанным спо­собом ноги с одновременным выпрямлением ног и по­сылом корпуса вперед.

Нога противника пропускается слева от защищаю­щегося с нажимом на нее сверху вплоть до момента па­дения противника на землю лицом или затылком вниз (при ударе левой ногой).

Прием может быть закончен выворачиванием ступ­ни, ударами ногами в почки, промежность или лицо, а также и ударами ножом.

Защита от ударов ногой и контрприем

Рис. 21. Защита от ударов ногой снизу предплечьями, сложенными в «вилку». Момент защиты, начало поворота и броска на землю.

Рис. 22. Следующая фаза в броске. Рывок за ногу противника вниз влево и наклон корпуса вправо-вперед.

Рис

1)   удар носком в голень, промежность и (в ответ на рефлекторный наклон противника вниз) удар носком в челюсть или ступней в лицо (рис. 18);

2)   удар носком в промежность и встречный удар ко леном в лицо, с одновременным толчком захваченной со стороны затылка головы противника навстречу удару коленом (рис. 19).

Примеры комбинаций:

Рис. 18. Удар носком ноги в подбородок после рефлекторного наклона противника вниз в результате первого удара в промежность.

 

Примеры комбинаций:

Рис. 19. Удар коленом в лицо с дополнительным ударом руками по голове противника навстречу удару.

Рис. 20. Подача «лапы» для ударов носком снизу, сбоку и ступней сверху.

Разучивание ударов ногой и тренировка в них скла­дываются из следующих элементов:

1)   показ приема преподавателем в быстром и мед ленном темпе, объяснение техники, назначения удара и его действия;

2)  разучивание его в одношереножном строю из раз личных положений (с места, с шага, с двойного шага, с боковых шагов, с прыжков из различных положений и с бега);

3)  разучивание ударов на мешках и матах, по две шенных кверху.

Исполнение занимающимися приема происходит по команде «снизу носком — бей!», «сверху ступней — бей!» и т.д.

После изучения отдельных ударов, в одношеренож­ном строю и на мешках проводится отработка ударов и тренировка в комбинациях их в разомкнутом двухшере- ножном строю на «лапах». Дав самостоятельное задание занимающимся, преподаватель сам проводит индивиду­альные занятия на удары ногой, используя для этой цели «лапу» (рис. 20). В конце занятий занимающиеся дол­жны провести «бой с тенью» в течение 2—3 мин.

Удары Могут Быть Нанесены Как Правой Так И Левой Ногой

Удары могут быть нанесены как правой, так и левой ногой. Техника этих ударов складывается из следующих элементов: перемещение веса на одну из ног, короткий замах назад другой (с тем, чтобы носок ударяющей ноги оторвался от земли, а пятка была направлена вверх) и следующее за этим быстрое и сильное выбрасывание

Удары ногой

Рис. 12. Удар носком ноги Рис. 13. Удар носком ноги в голень. Момент удара. в промежность. Момент

УДара.

ноги, распрямляемой в сторону нанесения удара. Все движение последовательно проходит в прямом направ­лении, начинаясь в бедре, переходит на голень и конча­ется в голеностопном суставе.

Удары ногой рассчитаны на сильные болевые ощу­щения, повреждения и переломы суставов противника. При нанесении ударов ногой в солнечное сплетение, в живот и в промежность может быть вызвано шоковое состояние противника и даже его смерть.

Удары ногой могут быть нанесены:

1) носком— в голень (рис. 12);

2)   носком — в промежность (рис. 13);

3)   коленом — в промежность (рис. 14);

4)   ступней сверху вниз в коленный сустав спереди, сбоку или сзади (последний наносится при нападении сзади и приводит к падению противника) (рис. 15);

5)   ступней в солнечное сплетение, в живот или в промежность.

Рис. 15.Удар под колено сзади. Момент падения противника.

Рис. 14. Удар коленом в промежность. Момент удара.

Удары ступней применяются часто и дают большой эффект при отталкивании спиной от какого-нибудь пред­мета: забора, стены, дерева и пр. (рис. 16 и 17).

Рис. 16. Удар ступней ноги в солнечное сплетение с поворотом. Момент удара.

Удары ногой

Рис. 17. Удар ступней в живот с отталкиванием спиною и руками от предмета. Момент удара.

Комбинации ударов ногами основаны на использо вании эффекта, вызванного предыдущими одиночны ми, а лучше всего — серийными ударами.

Методические Указания К Разучиванию Ударов Ножом И К Тренировке В Них

Методика разучивания ударов ножом складывается из повторного показа преподавателем приема в быстром и медленном темпе, объяснения техники его выполне­ния и значения в боевой обстановке.

Процесс обучения начинается в одношереножном строю, последовательно: на месте, из «боевой стойки», с шагом вперед, с двумя шагами вперед, с боковыми шагами, с прыжками и с бега. При этом особое внима­ние должно быть обращено на бесшумное передвижение занимающихся.

В дальнейшем прием выполняется из самых различ­ных положений: лежа, стоя на одном колене, пригнув­шись с последующим вскакиванием и прыжком.

Подаваемые команды должны комбинироваться меж­ду собой в самых неожиданных сочетаниях, например: «ложись!», «по-пластунски— вперед!», «вскочить!», «сверху — бей!» и т.д.

Команды к исполнению должны подаваться не толь­ко голосом, но и сигналами: свистком, взмахом руки, флажком и пр. При этом преподаватель должен зара­нее объяснить занимающимся содержание комбинаций и передвижений, например, по первому свистку зани-

Рис. 9. Отработка режущего удара ножом на лозе.

мающиеся ложатся, по второму — переползают до за­ранее условленного места, после этого действуют са­мостоятельно, выполняя тот или иной удар или ком­бинацию.

После усвоения занимающимися общего профиля удара из различных положений он должен быть отрабо­тан на неподвижном или качающемся подвижном чуче­ле. Сзади чучела должна быть укреплена лоза для отра­ботки режущих ударов (рис. 9). Последовательность от­работки ударов на чучелах та же, что при изучении их в одношереножном строю.

. После усвоения всех ударов и некоторой комплекс­ной тренировки в них, начинается отработка отдельных ударов, изучение и тренировка комбинаций в разомк­нутом двухшереножном стрдю на «лапах» по команде или сигналу преподавателя. Дав самостоятельное задание занимающимся, преподаватель может заняться индиви­дуальными уроками владения ножом. Для этой цели он использует «лапу» (рис. 10 и 11).

В конце занятий занимающимся должно быть пред­ложено провести бой с воображаемым противником («бой с тенью») в течение 2—3 минут с применением разучен­ных ударов и комбинаций, в сочетании их с передвиже­ниями в различных направлениях и плоскостях.

Методические указания к разучиванию ударов ножом и к тренировке в них

Рис. 10. Подача «лапы» для тренировки ударов ножом справа, слева, сверху, прямо.

Методические указания к разучиванию ударов ножом и к тренировке в них

Л*»

Рис. 11. Подача «лапы» для ударов ножом снизу и справа вверх.

УДАРЫ НОГАМИ, РУКАМИ, ГОЛОВОЮ, БРОСКИ, БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ И УДУШЕНИЯ В СОЧЕТАНИИ С УДАРАМИ НОЖОМ

Прежде чем перейти к разучиванию защит, захва­тов, контрприемов против ударов ножом и к трениров­ке в них, необходимо остановиться на изучении ударов ногой, руками, головою, приемов бросания, удушения, болевых приемов.

После Изучения Отдельных Одиночных Ударов И Тре&Shy;Нировки В Них На «Неподвижном Чучеле» «Подвесном Чучеле» И «Лапе» Необходимо Перейти К Освоению Ком&Shy;Бинаций Ударов Ножом Начиная С Двойного

После изучения отдельных одиночных ударов и тре­нировки в них на «неподвижном чучеле», «подвесном чучеле» и «лапе», необходимо перейти к освоению ком­бинаций ударов ножом, начиная с двойного. Удары в комбинациях должны выполняться легко, непринужден­но, следовать очень быстро один за другим. При чере­довании ударов большое значение имеет мягкая работа корпуса в различных направлениях и плоскостях.

Обычной ошибкой при выполнении комбинаций яв­ляется вкладывание слишком большой силы в первый удар, что нарушает быстроту, а вместе и эффективность всей комбинации. С другой стороны, не следует первый удар наносить слишком легко, так как результат комби­нации слагается из действия двух ударов. И даже если первый удар рассматривать как средство для открытия дороги второму, то все же он должен быть достаточно сильным, а второй наносится с еще большей силой.

Примеры простейших комбинаций. 1) удар слева в шею и в корпус (то же — в обратном порядке); 2) удар справа в шею и в корпус (то же — в обратном порядке); 3) удар сверху в лицо, шею и слева в корпус (то же — в обрат­ном порядке) и т.д.

К комбинированным ударам относятся также соче­тания ударов рукой, ногами и ножом.

Примеры». 1) удар указательным и средним пальцами левой руки в глаза и удар сверху ножом в корпус; 2) удар левой ногой в промежность и удар ножом сверху в шею и корпус; 3) удар правой ногой в голень и удар ножом слева в шею.

К числу виртуозных комбинаций относятся серийные удары по кругу: справа, хваткой — лезвием к мизинцу — в лицо сверху, в шею слева, в корпус слева, перехват ножа лезвием к большому пальцу острым концом вверх и удары снизу в корпус, справа в корпус, справа в шею. Удары сериями могут наноситься с перехватом ножа в левую руку. К числу комбинационных ударов относятся и повторные атаки в корпус противника с выпадом при отклонении или уходе его после первой атаки.

Нож — В Опущенной Правой Руке Хватка — Лезвием К Мизинцу

Нож — в опущенной правой руке, хватка — лезвием к мизинцу. Острый конец и режущая поверхность ножа повернуты вверх и спрятаны за предплечьем ударяющей руки. Для нанесения удара острие ножа посылается впе­ред, а предплечье поворачивается влево, и удар нано­сится вывернутой рукой прямо вперед (рис. 8).

Рис. 8. Удар справа вверх. Можза предплечьем.

При нанесении удара носок правой ноги поворачи­вается немного вовнутрь. Вес тела частично передается

Удар в корпус справа вверх

на левую ногу. Правое бедро, бок и плечо посылаются вперед, рука с ножом резким движением посылается вперед вверх. Удар наносится неожиданно.

Лучшей целью для этого удара является область сол­нечного сплетения, сердца, живота и промежности. Удар может быть нанесен с дальней дистанции с выпадом левой или правой ногой. После нанесения удара с выпа­дом необходимо быстро возвратиться в боевую стойку.

При обучении удар исполняется по команде «справа вверх в корпус — бей!»

Удар Справа В Корпус Наносится Так Же Как И Удар В Шею Но Направляется Он Несколько Снизу В Область Сер&Shy;Дца (Левое Подреберье)

Удар справа в корпус наносится так же, как и удар в шею, но направляется он несколько снизу в область сер­дца (левое подреберье). Для усиления удара правая нога может быть выставлена в момент удара вперед на линию левой ноги, с носком, повернутым немного внутрь. Удар

справа в корпус может быть выполнен с дальней дис­танции с выпадом левой или правой ногой. После на­несения удара с выпадом необходимо быстро возвратить­ся в боевую стойку.

При обучении удар исполняется по команде «справа в корпус — бей!» или «справа с выпадом в корпус — бей!»