Портал боевых искуств

Джиу Джитсу

Рука Выбрасывается Из Локтя В Горизонтальном Плане

Рука выбрасывается из локтя в горизонтальном плане. Кулак крепко сжат, мизинец подогнут максимально вовнутрь во избежание травмы, плечи опущены.

Фото 24. Блок-удар в голень

Кулак при этом входит в цель строго горизонтально, иначе сила упругости отбросит его в сторону (рис. 123а).

3. УДАРЯНИЕ МОЛОТ ВОВНУТРЬ

2. УДАРЯНИЕ МОЛОТ ИЗНУТРИ НАРУЖУ

Кулак проходит горизонтально от уха до точки удара в голову с боковой стороны (висок, угол челюсти, ухо, шея и т.д.), бок. Плошадь удара — со стороны мизинца.

2. УДАРЯНИЕ МОЛОТ ИЗНУТРИ НАРУЖУ

Читать далее

Его Также Называют Удар Хвоста Скорпиона Падающий Камень

Его также называют удар хвоста скорпиона, падающий камень. Наносится сверху вниз вертикально. Ударная поверхность — спинка кулака. Кулак при этом немного выгибается наружу для создания более острого угла. Может наноситься как в наклоненного противника, так и блокиро- вочно в ногу или руку, в лицо (фото 24).

Кулак и предплечье должны иметь крепкую опору и ось выброса в локте.

Удар может наноситься несколько диагонально.

Кулак Ударной Руки Проходит Короткую Траекторию Из Положения Пружины До Точки В Подбородок Или В Солнечное Сплетение Одним Рывком (Фото 23)

Кулак ударной руки проходит короткую траекторию из положения пружины до точки в подбородок или в солнечное сплетение одним рывком (фото 23).

Кулак повернут большим пальцем наружу, он не вращается. Удар рассчитан и на тот вариант, если противник наклонился вперед, или потерял равновесие, в таком случае он придется по солнечному сплетению или нижним ребрам.

3. КРЮК СНИЗУ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ

3. КРЮК СНИЗУ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ

За мгновение перед ударом приседают немного ниже в коленях, а затем реализуют эту пружину вместе с рывком бедер вверх. Удар должен быть короток, выразителен. Нежелательно отдавать много веса на переднюю ногу, выносить локоть наружу и чересчур выпрямлять руку в локте.

Читать далее

Кулак По Дуге Выносится На Верхний Уровень И Входит В Контакт Под Прямым Углом

Кулак по дуге выносится на верхний уровень и входит в контакт под прямым углом.

Движение напоминает собою огибание блока противника, когда его руки не позволяют пробить прямой удар (фото 22).

Фото 22. Верхний крюк

Выполненная на хорошей скорости, эта техника блокируется с большим трудом. Но ваш бок подставляется очень открыто, и техника эта относительно менее мощная, чем прямые удары кулаком. Причина проста: при прямых техниках гораздо шире используются мощные мышцы ног и туловища, да еще и вес тела, рывок вперед.

Здесь же все слить воедино гораздо труднее, тем более что ученик стремится дотянуться до цели, и в этом благом стремлении чересчур поднимает плечо ударной руки, допускает наклоны и перекосы туловища, ослабляет ноги, пресс.

Действительно Навыки Борьбы Прежде Всего Призваны Быть Направлены На Защиту И Именно Ей Уделяется Основное Внимание

Действительно, навыки борьбы прежде всего призваны быть направлены на защиту и именно ей уделяется основное внимание.

Но длительно блокировать невозможно: противник, быстро подстроившись под вашу технику, пробьет оборону. Древние говорили, что противник не имеет права ударить вас трижды подряд, третья техника должна быть вашим контрударом.

Общие замечания

Да и дух борьбы, радость натиска, прочувствование своего тела неотделимы от техники ударов кулаком. И как только вы станете испытывать удовольствие при отработке ударов, значит вы перестали быть приготовишкой и прикоснулись к Искусству Кулака. Как говорят на Востоке: Младший ученик оканчивается с защитой.

Верхний Ударный

/. ВЕРХНИЙ УДАРНЫЙ

Производится коротко, четко ударяя спинкой кулака или предплечьем наружу. Является основной защитой головы и горла, поскольку наиболее прост и естественен (фото 16). Но и тут есть варианты. Он может быть использован снизу- вверх как поднимающий блок. В этом случае он проводится мимо лица перпендикулярно вверх.

ВЫСОКИЕ БЛОКИ:

Фото 16. Верхний блок наружу

Можно смягчить удар в точке контакта, накрутив ударную руку немного на себя с вращением предплечья, кулака. Плечи при этом расслаблены и опущены, пресс напряжен, бедра и колени упруги и позволяют сделать разворот и смещение корпуса более энергичным и скоростным.

Общее ощущение таково, как будто вы разбиваете снизу- вверх дощечку одним мгновенным движением.

Читать далее

Изнутри Наружу

/. ИЗНУТРИ НАРУЖУ

Как в этой, так и в последующей технике (вовнутрь) применяются естественные движения тела при защите груди, живота и солнечного сплетения — вовнутрь и наружу.

В блоке изнутри-наружу рука чаще используется в форме ладони-ножа, где контактной поверхностью может служить как боковая кромка ладони со стороны мизинца, так и предплечье руки у ладони (фото 14).

Здесь рука выдвигается снизу-вверх на среднем уровне и останавливается напротив солнечного сплетения. Блок производится с ощущением выхватывания меча от бедра. Он начинается от бедер и волной через опущенный локоть доходит до кисти.

Фото 14. Блок рукой-нож наружу и контрудар ногой

БЛОКИ СРЕДНЕГО УРОВНЯ:

Читать далее

Рис

О

Рис. 103, 104 — Верхняя и нижняя стороны запястья

Рис. 105 — Основание ладони

О

1}

Рис. 107 — Локоть


— Основание ладони — нижняя часть ладони — для проникновения силовых ударов, блокировок на любом уровне (рис. 105).

ПРЕДПЛЕЧЬЕ — верхняя и нижняя часть у кулака. Реже используют наружную часть в блокировочной скользящей технике. При встречном движении предплечье превращается в ударную поверхность (рис. 106).

ЛОКОТЬ — используется круговым или прямым движением, как для удара в лицо, живот, шею, так и для блокировок (рис. 107).

СТОПА НОГИ — пятка — при согнутой лодыжке бьют прямо, назад, круговыми движениями по разным уровням (рис. 108).

Читать далее

Порой Мы Подвергаемся Нападению Врасплох Ничего Не Имея Под Рукой И Тогда Нам Может Очень Пригодиться Наше Естественное Оружие — Руки Ноги Свод Черепа

Порой мы подвергаемся нападению врасплох, ничего не имея под рукой, и тогда нам может очень пригодиться наше естественное оружие — руки, ноги, свод черепа. Часто приводят в пример начинающим старое кредо: Когда я прихожу к вам, у меня нет оружия — только пустые руки. Но если я вынужден буду защищать себя, свои принципы либо свою честь, если это будет дело жизни и смерти, истины или лжи, тогда вот мое оружие — мои пустые руки.

И действительно, выступающая костяшка тела, закаленная надлежащей набивкой, вполне пригодна для блоков- защит или контрударов в уязвимые точки агрессора.

КУЛАК— передняя часть кулака — костяшки указательного и среднего пальцев используются для удара прямо (рис. 92).

— Дно кулака (железный молот) — мясистая поверхность основания кулака со стороны мизинца — для дуговых ударов, блоков (рис. 93).

Читать далее

Как Говорил Ван Цзуе Когда Противник Наступает Ему Поддаются (Цзоу) При Малейшем Отодвигании Противника От Него Не Отстают

Как говорил Ван Цзуе: Когда противник наступает, ему поддаются (Цзоу), при малейшем отодвигании противника, от него не отстают. Таким образом можно складывать силу приема: если противник надвигается с силой 50 кг, вы добавляете в рывок еще столько же, и в результате получится не меньше 100 кг. Наоборот, если нужно вызвать давление Укэ, скажем, вперед, его можно спровоцировать, надавив назад, если он среагирует рефлекторно, наклоном вперед, его можно обойти или бросить, подхватив это движение на лету. Здесь как нигде важно значение интуитивного опыта, поскольку можно и потерять выигрышную ситуацию, если толкнуть или надавить на него чересчур сильно — он отступит. Если вы достаточно тренированы, вы воспользуетесь и этим передвижением, но это уже будет своего рода накладка на первичный замысел.

Читать далее