Портал боевых искуств

Хунгар

Прямой Удар Кулаком Является Одним Из Важнейших Технических Элементов В Стиле Хунгар

Прямой удар кулаком является одним из важнейших технических элементов в стиле Хунгар.

Исходное положение: Ноги выпрямлены и расставлены на ширине плеч. Кулаки прижаты к ребрам. Сердце кулаков направлено вверх (рис. 97).

Исполнение: Правый кулак движется вперед и вверх, в заключительной стадии распрямляясь. Сердце кулака обра­щено вниз. Взгляд устремлен на правый кулак (рис. 98).

Требования: Во время выполнения удара локоть идет; строго по прямой линии снизу вверх, ни в коем случае не отклоняясь в сторону. Плечи расслаблены и опущены вниз. Удар наносится собранно и резко, будто взрыв, мышцы на­прягаются лишь в последний момент. В заключительной стадии рука полностью не распрямляется, а слегка согнута в локте.

Удар Крюком С Переходом В Стойку Гайбу И Задний Лягающий Удар

Из естественной стойки нанесите удар крюком по ноге противника (рис. 94). Если противник успевает уйти от уда­ра убрав ногу и намереваясь контратаковать, то вы не пре­кращая движения, а продолжая его, уводите ударную ногу назад и переходите в стойку гайбу (рис. 95). Как только ударная нога коснется земли, тут же оттолкнитесь от нее и нанесите задний лягающий удар ногой (рис. 96).

Эта комбинация должна проводиться очень быстро и решительно. Она является весьма эффективной в поедин­ке, т. к. оказывается неожиданной для противника. Если же вам попался очень быстрый противник с хорошей реакцией и вы увидев, что не успеваете сразу провести задний лягаю­щий удар ногой, тогда из стойки гайбу быстро сделайте еще один отшаг назад и перейдите в стойку всадника. И уже только затем подпрыгиваете и выполняете задний лягаю­щий удар ногой.

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

УДАРЫ РУКАМИ

Внешняя сторона предплечья

Внешняя сторона кулака

Спина кулака

Лицо кулака

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

Глаз кулака

Сердце кулака

Внутренняя сторона предплечья

Пальцы

Спина ладони

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

Внешняя

сторона

ладони

Сердце ладони

ОТКРЫТАЯ ЛАДОНЬ

Внутренняя сторона ладони

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

Вытянутый палец

Сердце

одинокого

пальца

ОДИНОЧНЫМ ПАЛЕЦ


Сердце когтей Кончик когтей ЛАПА ДРАКОНА

Пальцы когтей

Удар крюком с переходом в стойку гайбу и задний лягающий удар

Верхушка когтей

Сердце когтей

ЛАПА ЛЕОПАРДА

Сердце когтей Пальцы когтей ОРЛИНЫЕ КОГТИ

/

Кончик крюка КЛЮВ ЖУРАВЛЯ


Лягающий Удар Нога Взмахивающая Вверх И Задний Лягающий Удар

Из левосторонней стойки атакуйте противника лягаю­щим ударом правой ноги в область живота или груди. Про­тивник инстинктивно реагирует на этот удар и чуть-чуть подается назад (рис. 89). Когда вы опускаете правую ногу перед собой и выполняете автоматический подшаг, одно­временно левая нога вместе с подшагом выполняет взмахи­вающий удар ногой вверх (рис. 90). В результате противник пропускает мощный удар ногой в пах и поединок на этом заканчивается. Если противнику все же удается избежать этого удара, то вы опускаете левую ногу перед собой, разво­рачиваясь корпусом и правой ногой наносите задний ляга­ющий удар (рис. 91).

Эту комбинацию можно начинать и с удара передней ногой.

Эта Комбинация Направлена Против Тех Противников Которые Быстро И Решительно Атакуют Мало Заботясь О Так&Shy;Тических Уловках

Эта комбинация направлена против тех противников, которые быстро и решительно атакуют, мало заботясь о так­тических уловках.

Противник начинает решительную атаку, смело идя вперед, вы останавливаете его порыв давящим ударом ноги (рис. 87), а затем мгновенно наносите лягающий удар (рис. 88).

Если противник после вашего давящего удара ногой в замешательстве слегка отступает назад, то лягающий удар необходимо выполнить с подскоком. Работа ног, использу­емая в этой комбинации, должна быть умелой настолько, чтобы вы могли точно поразить цель, не глядя на нее.

Сочетание Двух Или Трех Простых Ударов Называется Комбинацией Или Связкой

Сочетание двух или трех простых ударов называется комбинацией или связкой. В силу того, что исход поединка, как правило, не удается решить одним ударом, используют­ся комбинации ударов. Они значительно повышают эффек­тивность атак и контратак. Изучение и применение связок должно основываться на хорошо отработанных одиночных ударах. В противном случае их эффективность будет весьма сомнительной.

Способы Атаки Коленом Являются Важнейшим Тактиче&Shy;Ским Компонентом В Приемах Ближнего Боя Где Бойцы Близко Расположены Друг К Другу

Способы атаки коленом являются важнейшим тактиче­ским компонентом в приемах ближнего боя, где бойцы близко расположены друг к другу. Для того, чтобы при та­ких обстоятельствах победить, главное требование — уме­ние вести ближний бой. Безрассудная храбрость и опромет­чивая борьба без достаточного мастерства сделают вас жи­вой мишенью для противника.

Для того, чтобы мастерски владеть коленной техникой, вы должны иметь ловкую и проворную работу колена. Ос­новой же всего является надлежащая дистанция, которая достигается при помощи работы тела и преимущества атаки и защиты в восьми направлениях: вперед и назад, вверх и вниз, влево и вправо, а также под различными углами. Ра­бота коленом может иметь следующие восемь видов движе­ния: давить, бить, толкать, выстреливать, зацеплять, пари­ровать, вытягивать и отводить.

Для более эффективного использования колена его не­обходимо укреплять. Для того, чтобы им можно было ата­ковать и защищаться, колено должно обладать достаточной твердостью. У мастеров ушу есть выражение: «Колено по­вреждается еще до того, как им ударили противника». Это выражение является синонимом отсутствия достаточной подготовки коленей.

В дополнение к мастерству работой коленями, т.е. уме­нию атаковать и защищаться в восьми направлениях, гиб­кой стратегии и твердому колену, также необходимо овла­деть чувством ближнего боя — рисковать при подходе про­тивника и превзойти его в ударах коленом и ударах локтями.

Приведем несколько примеров использования колена в поединке:

1. Противник приближается к вам и наносит прямой удар кулаком в голову. Вы отважно идете навстречу против­нику. При этом одновременно предплечьем правой руки выполняете круговой блок, а коленом задней ноги врезае­тесь в грудь противника (рис. 85). Помните, что ваше сбли­жение с противником не должен происходить прямолиней­но вперед, надо немного уклониться в сторону от централь­ной линии.

2. Колено можно использовать и для защиты от атаки ногой противника.

Противник проводит атаку ударом ноги в область паха или живота. Вы поднимаете колено передней или задней ноги перед собой, таким образом защищая свои уязвимые места (рис. 86).

Основная Мишень Для Атаки Давящим Ударом Ноги Яв&Shy;Ляется Голень Или Коленная Чашечка Противника

Основная мишень для атаки давящим ударом ноги яв­ляется голень или коленная чашечка противника. С помо­щью этого удара можно быстро атаковать или контратако­вать противника, срывая его замыслы. Удар должен быть внезапным, быстрым и точным. Приложение усилия при­ходится на ступню.

Противник пытается атаковать вас рукой, вы быстро поднимаете ногу и давящим ударом бьете его по большой берцовой кости (рис. 76).

Помните:

а)  Удар должен быть внезапным и точным без какой-ли- бо нерешительности.

б)  Удар может наносится как всей ступней, так и пят­кой.

в)   В момент, когда нога выбрасывается и поражает про­тивника, вы должны отклонить верхнюю часть тела назад и вытянуть свою ногу на полную длину, чтобы блокировать врага на максимально возможной дистанции. Эти характер­ные особенности отличают данный тип удара ногой, от дру­гих ударов, ногами, когда необходимо как можно ближе сойтись с врагом.

г)  Отклонение тела и удар ногой должны бьггь скоорди­нированными.

Лягающий Удар Ногой

1. ЛЯГАЮЩИЙ УДАР НОГОЙ

Лягающий удар ногой является одним из важнейших в стиле Хунгар. Он наносится как с места, так и с подскоком и в прыжке. Хотя удар с подскоком или в прыжке сильнее, однако удар с места менее заметен и является весьма нео­жиданным для соперника. Удар с места наносится, как пра­вило, в ближнем бою, когда соперник не ожидает такого удара. А удар с подскоком чаще всего проводится со сред­ней и дальней дистанции.

Существует несколько разновидностей лягающего уда­ра ногой — прямой удар пяткой, удар пальцами или подъе­мом и боковой удар, который может наноситься, как пят­кой, так и всей ступней (рис. 70, 71 и 72).

Приведем несколько примеров лягающего удара ногой в боевой ситуации.

1. Противник начинает атаку с помощью лягающего удара ноги, вы отходите назад в стойку гайбу и блокируете его рубящим ударом предплечья (рис. 73). Как только нога противника начнет опускаться на землю, вы быстро про­водите контратаку боковым лягающим ударом ноги (рис. 74).

Помните:

УДАРЫ НОГАМИ

а) Отход и удар ногой необходимо проводить быстро и решительно, не задерживаясь ни на мгновение. Удар дол­жен бьггь наполнен взрывной силой.

УДАРЫ НОГАМИ

б)  Для уклонения от атаки противника главным являет­ся быстрый отход, блок рукой проводится лишь для подст­раховки.

в)   Перед лицом яростной атаки вы должны быть уве­ренными и дерзкими в контратаке. Если вы будете только отступать, то это лишь распалит противника и заставит его предпринять еще более яростные атаки. Вы должны посто­янно помнить принцип: как только противник втягивается в атаку, он открывает незащищенные участки тела, которые можно поразить быстрой и решительной контратакой.

2. Если противник бросается в яростную атаку, одно­временно несколько пренебрегая обороной, то весьма эф­фективным в этом случае будет встречный боковой лягаю­щий удар ногой (рис. 75).

Помните:

а)  Ваша контратака ногой требует внезапности и взрыв­ного действия.

б)   Когда выполняете контратакующий удар ногой, ваше тело и нога должны быть максимально выпрямлены, т.е. те­ло должно находиться как можно дальше от противника.

в)    Поскольку противник выполняет атаку с большой скоростью, то ваше тактическое отступление тоже должно выполняться с большой скоростью.

г)   Отступление выполняется синхронно с наступлением противника. Иначе удар ногой не будет эффективен и мо­жет привести к печальным последствиям.

д)  Удар наносится всей ступней или пяткой.

Это Специальное Упражнение Направленное На То Что&Shy;Бы Боец Мог Легко И Непринужденно Совершать Удары В Вы&Shy;Соких Прыжках Молниеносно Подниматься После Падений Стремительно Перемещаться В Атаке И В Обороне

Это специальное упражнение, направленное на то, что­бы боец мог легко и непринужденно совершать удары в вы­соких прыжках, молниеносно подниматься после падений, стремительно перемещаться в атаке и в обороне.

Для этого выкопайте в земле яму такой глубины, чтобы вы с трудом могли из нее выпрыгивать и начинайте трени­роваться. По мере освоения упражнения углубляйте яму до 1—1,2 м. Когда сможете легко выпрыгивать из ямы такой глубины, прикрепите к ногам и поясу мешочки с грузом, доведя постепенно вес груза до 8-10 кг (рис. 69).

УПРАЖНЕНИЕ «ИСКУССТВО ВЫСОКОГО ПРЫЖКА»

УПРАЖНЕНИЕ «ИСКУССТВО ВЫСОКОГО ПРЫЖКА»

УПРАЖНЕНИЕ «ИСКУССТВО ВЫСОКОГО ПРЫЖКА»

УПРАЖНЕНИЕ «ИСКУССТВО ВЫСОКОГО ПРЫЖКА»

УПРАЖНЕНИЕ «ИСКУССТВО ВЫСОКОГО ПРЫЖКА»

69

Известна легенда о Чжэнь Цзюане, известном мастере монастыря Шаолинь, жившем в эпоху династии Цин. Он якобы достиг феноменальных успехов в искусстве легкости тела. Его наставником в этих упражнениях был монах Цзи Цзинь. С восьми лет по указанию своего учителя он носил на обеих ногах два железных обода весом в полцзиня каж­дый (примерно по 250 грамм). Каждый день рано утром он в зале тысячи Будд по 10 раз перепрыгивал через вмятины от ног 48 монахов. Каждый вечер, когда все засыпали, он повторял свое упражнение, прыгая по 7 раз. Когда ему при­ходилось работать в поле, он очень уставал, но тем не менее продолжал прыгать.

И во время полевых работ он не снимал своих обручей. А к двадцати годам Чжэнь Цзюань уже носил обручи весом по 20—30 цзиней (10—15 кг). Однако в ходьбе, в занятиях боевыми искусствами проявлял легкость и проворство, пе­редвигаясь быстро, как ветер. А если снимал свои железные обручи, то был способен запрыгнуть на крышу дома или на высокий уступ скалы.

На Начальном Этапе Тренировки Монахи Использовали Большой Монастырский Котел Который Заполнялся До Вер&Shy;Ха Водой

На начальном этапе тренировки монахи использовали большой монастырский котел, который заполнялся до вер­ха водой. Монах быстро перемещался по краю котла (рис. 62). Когда это упражнение было освоено, воду из кот­ла выливали, а к поясу и к ногам прикрепляли мешочки с песком. Монах продолжал выполнять быстрое перемеще­ние по краю котла (рис. 63). Еще позже котел заменяли ши­роким решетом. Его наполняли железными опилками (рис. 64) и продолжали ходить по краю. По мере освоения упражнения постепенно уменьшали количество железных опилок в решете (рис. 65). Когда монах мог ходить по краю пустого решета (рис. 66), это считалось важнейшим этапом в овладении искусством облегчения тела.

На следующем этапе насыпали дорожку мелкого песка толщиной около 3 см, сверху накрывали ее бумагой и ходи­ли по ней до тех пор, пока следы не становились почти не­заметными (рис. 67). Потом убирали и бумагу и ходили по влажному песку, не оставляя на нем следов (рис. 68). Пове­рить, конечно, в такое трудно, но что-то интересное в этом упражнении все же есть.