Портал боевых искуств

Четыре Пальца Складываются Вместе И Заворачиваются Внутрь Большой Палец Прижимает Фаланги Указательного И Среднего Пальцев (Рис

Четыре пальца складываются вместе и заворачиваются внутрь, большой палец прижимает фаланги указательного и среднего пальцев (рис.13). Важные пункты:

Выпрямить руку в запястье, сжимать кулак передняя поверхность кулака должна быть плоской.