Портал боевых искуств

  • .

Что Делать Если Во Время Выполнения Упражне&Shy;Ния Цигун Происходит Резкое Перемещение Ци?

У некоторых занимающихся во время выполнения упражнения цигун в положении сидя возникает ощу­щение, будто «ци стремительно поднимается вверх», при выдохе поток Ци выходит через рот, при вдохе устремляется в область Даньтянь (низ живота). Это вызывает сердцебиение, беспокойство, дискомфорт. Способ устранения: прекратить выполнение упраж­нения, сесть обычно, дышать естественно, свободно. Постепенно состояние нормализуется.

Способ устранения с помощью врача: врач двумя руками надавливает на точки Цзяньцзин 36 раз. За­тем накладывает правую ладонь на точку Дачжуй и проводит ею вниз по позвоночнику, испуская «вне­шнюю» Ци.