Портал боевых искуств

  • .

Что Такое «Отклонения» Возникающие У Практику&Shy;Ющих Цигун

Что такое «отклонения», возникающие у практику­ющих Цигун? Главная цель занятий Цигун заключа­ется в профилактике и лечении болезней, укрепле­нии здоровья, достижении долголетия и подготовке тела к занятиям боевыми искусствами. Некоторые из начинающих, не овладев основными принципами и навыками, проявляют излишнюю торопливость в пе­реходе к более сложным упражнениям и нетерпели­вость в достижении результатов. Это может привести к возникновению различных неприятных ощущений в теле, например тяжести в голове, сдавливания во лбу, онемения в ногах, чувство расширения в нижней части живота, появления холода или жара в груди, спине и других частях тела и т. д. Эти явления приня­то называть «отклонениями». Занимающийся Цигун должен устранять их сам, с помощью мастера Цигун или врача. В противном случае может быть нанесен вред физическому и психическому здоровью.

Необходимо отметить, что в появлении «отклонений» повинен не сам Цигун, а люди, нарушающие осново­полагающие принципы и установки искусства Цигун.

Причины появления «отклонений» многообразны. Основными являются следующие:

1. Выбор        методики без учета особенностей организ­ма, состояния здоровья, характера заболевания, ба­ланса Инь и Ян.

2.             Отсутствие постоянства в занятиях, частая смена методик.

3.       Не            достаточная расслабленность, «зажимы» в разных частях тела, излишняя психическая напряженность.

4.             Ошибки в ведении Ци с помощью сознания, при­водящие к нарушению циркуляции Ци в системе ка­налов и коллатералей.

5.             Страх при возникновении галлюцинаций (фигу­ры людей, различные картины, предметы, цвета).

6.             Испуг при «погружении в состояние покоя», выз­ванный громким звуком, неожиданным криком и т. д. Это может привести к нарушению сердечного рит­ма, возникновению тревожности, беспокойства.

7.                                                                                          Неожиданное       раздражение, злость, вызванные ка- кими-то причинами во время выполнения упражне­ний цигун.

8.             Нарушение принципов Цигун, запретов, установ­ленных для занимающихся Цигун. Например, если, вспотев после занятий, принять холодный душ, то можно почувствовать себя очень плохо и даже заболеть.