Портал боевых искуств

D …

(D

\,

Им

1

2

3

4

5

 

4 ,

1 ,

1 4

6

7

8

9

Перед началом тренировки поклонитесь в сторону камидза или сёмэн — для проявления уважения к традициям искусства.

1. Встаньте лицом к камидза, пятки поставьте вместе, ступни врозь под углом 45°. Спина пря­мая, плечи отведены назад и опущены. Держи­те меч в левой руке за ножны лезвием вверх. Придерживайте цуба большим пальцем, чтобы оружие не выскользнуло. Шнур сверните втрое и держите между указательным и средним

пальцами левой руки (средний, безымянный и мизинец внутри петли).

2.      Переведите меч в положение перед собой. Он должен быть параллелен земле, лезвием вверх.

3.     Возьмите ножны и сагэо правой рукой, вплот­ную к левой.

4.     Поверните катана вокруг продольной оси (пря­мой линии, проходящей через острие и центр торца рукоятки меча) на пол-оборота к себе и переведите его в положение справа от себя. Ос­трие направлено вперед и вниз, лезвие — к полу.

5.     Поклонитесь вперед, согнув тело в талии. Меч при этом неподвижен. Всегда кланяйтесь доль­ше старших учеников.

6.     Выпрямитесь.

7.      Переведите оружие в положение перед собой правой рукой. Оно должно быть параллельно земле, лезвием вниз.

8.     Захватите ножны, как в исходной позиции, ле­вой рукой, вставив три пальца в петлю шнура, большим пальцем придерживайте цуба.

9.     Поверните меч вокруг продольной оси на пол­оборота к себе, сагэо свернется в исходную пет­лю. Переведите катана в положение слева от себя, лезвием вверх. Теперь поклон стоя завер­шен.

ж

Дзарэй

я