Портал боевых искуств

Имеют Ту Же Цель Что И Удары По Мешку

Имеют ту же цель, что и удары по мешку. С насыпной гру­шей удобно упражняться в нанесении ударов снизу. Подвешен-

Рнс. 114. Упражнения с боксерским мешком

Рис. 115. Упражнения с насыпной грушей

ная к потолку груша качается, что требует от боксера умения точно рассчитывать длину своих ударов, придавать им быстроту и резкость (рис. 115).