Портал боевых искуств

Исходная Вертикальная Позиция

1) Исходная вертикальная позиция.

2) Правой кистью поверните шест так, чтобы верхняя его часть пошла вправо, а нижняя влево, одновременно захва­тив нижнюю часть ладонью левой руки, ладонь направлена к полу. Переведите шест в горизонтальное положение на уров­не головы, двигая правую руку с ладонью, направленной вверх, вправо, а левую, с ладонью вниз, влево.

3)  Примите позицию готовности. Держа правую руку пря­мой, переведите шест в вертикальное положение перед пра­вой рукой и плечом. Одновременно толкните шест вверх и направо левой рукой. В конечной позиции левая рука нахо­дится перед лицом, ладонь смотрит вперед.

После этого повернитесь на обеих ступнях всем корпу­сом против часовой стрелки (влево), на 45°.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

2

з

4—5) Скольжением переведите левую ступню назад и при­мите устойчивую правую зенкуцу-дачи (переднюю стойку). Приведите шест в горизонтальное положение над правым плечом, толкая шест вперед вниз левой рукой и назад вверх правой. Проверните правую ладонь вокруг шеста, чтобы ла­донь смотрела в потолок.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

6—8) Подтяните то, что теперь является впередсмотрящей частью шеста вниз к левому бедру. Нанесите сильный удар другой частью шеста вперед вверх наружу.

9-—10) Сделав шаг вперед и влево левой ногой, перейдите в шико-дачи (широкую стойку). В это время держите шест у левого бока, правая рука впереди. Толкайте шест вперед вверх.

11) Затем, выстрелив им прямо назад на уровне полови­ны вашего роста, выполните сильный направленный вниз удар слева-сзади от себя.

12— 13) Теперь, проводя шест снова вперед, выполните ты­чок в область желудка противника. После чего, держа ступ­ни неподвижными, распрямите ноги в коленях.

14—15) Вращаясь всем корпусом по часовой стрелке, по­вернитесь на 90° и примите левую гяку-зенкуцу-дачи (заднюю защитную стойку). Одновременно используйте правую руку, чтобы подтянуть шест вверх и на себя к правому плечу. С по­мощью левой же руки выполните мах вниз и вовне поверх левого колена. Нанесите сильный удар тем, что сейчас явля­ется нижней частью оружия, по лодыжке противника.

16—18) Теперь, вращаясь против часовой стрелки на 180°, перейдите в левую перднюю зенкуцу-дачи. Поворачиваясь, вращайте шест по часовой стрелке. Левой рукой подтяните шест вверх над левым плечом. Правой рукой толкните шест вниз над левым коленом и вокруг него. В конце движения ладонь левой руки должна смотреть вперед, а ладонь правой руки должна быть направлена в потолок. Теперь нанесите тем, что сейчас является нижней частью оружия резкий удар сни-

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

22

19—21) Вращаясь вокруг вертикальной оси по часовой стрелке на обеих ступнях, повернитесь на 180° и перейдите в правую зенкуцу-дачи. Одновременно опишите шестом дугу также по часовой стрелке. Верхнюю его часть удержи­вайте над левым плечом, нижняя часть направлена наружу и вниз перед вами. Когда шест придет к правому колену, выполните вертикальный блок хватом двумя руками.

22) Теперь вращайте шест против часовой стрелки на 180°. Одновременно поднимайте его в горизонтальное по­ложение над правым плечом, левая рука впереди.

23—24) Подтяните то, что сейчас является передней ча­стью шеста вниз к своему левому боку. Сильным махом по-4-

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

шлите другую часть шеста вперед наружу, выполняя мощный верхний удар.

25)   Начинайте двигать переднюю часть шеста внутрь (то есть влево от себя).

26)  Затем подтяните его вверх и

27)  назад (направо от себя), выполняя правый блок изну­три наружу.

28—30) Перенесите вес на левую ногу и повернитесь на 90° против часовой стрелки. Скользните правой ступней кле­вой ступне, а затем вперед. Одновременно переведите шест в горизонтальную позицию над правым плечом, подтягивая его вверх-назад правой рукой и толкая вниз наружу левой. Левая рука впереди.

31—-32) Теперь, после того, как вы перенесли тяжесть тела на правую ногу и подтянули к ней левую, прыгайте, отталки­ваясь обеими ногами. Одновременно подтягивайте то, что те­перь является передней секцией шеста вниз, клевому боку, и выбрасывайте другую часть шеста вперед наружу в правом верхнем ударе. Выполняя этот прием, держите спину прямой, а ступни и колени сомкнутыми, чтобы легче было добиться правильной позы и гладкости движений.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

33) Сделайте шаг назад левой ногой, перейдя в правую зен- куцу-дачи. Опустите переднюю секцию шеста вниз и переве­дите его в горизонтальное положение возле левого бока. Пра­вая рука впереди.

34)  Начните двигать переднюю часть шеста внутрь (то есть влево от себя).

35)   Затем тяните его вверх назад наружу (то есть, вправо от себя), выполняя тем самым сильный правый блок изнут­ри наружу.

36—37) Скользните левой ступней вперед, приняв хайсо- ку-дачи (стойку готовности). Одновременно вращайте шест по часовой стрелке перед собой. Когда шест примет верти­кальное положение, а левая рука будет находиться наверху, примите позицию готовности. Держите правую руку выпрям­ленной, а шест — вертикально перед рукой и плечом. Левая рука расположена перед лицом, ее ладонь смотрит вперед.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

38—39) Сделайте шаг левой ногой назад, приняв правую зенкуцу-дачи. Поднимите шест над правым плечом, толкая его вперед вниз левой рукой и назад вверх правой. Левая рука впереди.

40—41) Теперь, когда вы перенесли центр тяжести на пра­вую ногу и приставили к ней левую, прыгайте отталкиваясь обеими ногами. Одновременно подтягивайте то, что теперь является передней частью шеста вниз к левой стороне и на­несите удар другой частью вперед наружу, выполняя правый верхний удар. Выполняя этот прием, опять же, не забывайте держать спину прямой, ступни и колени сомкнутыми.

42) Сделайте шаг назад левой ногой, приняв правую зен- куцу-дачи. Опустите вниз переднюю секцию шеста и переве­дите его в горизонтальное положение возле левого бока. Пра­вая рука впереди.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

43)  Поверните переднюю секцию шеста внутрь (то есть, влево).

44)  Затем тяните его вверх и наружу назад (то есть, впра­во), выполняя правый блок изнутри-наружу.

45—46) Сделайте скользящий шаг левой ногой вперед, приняв хайсоку дачи. Начинайте вращать шест по часовой стрелке, держа его перед собой. Когда он придет в вертикаль­ное положение, левая рука сверху, снова примите позицию готовности. Держите правую руку выпрямленной и опустите шест, держа его вертикально перед правой рукой и плечом. Левая рука находится перед лицом, ладонь направлена впе­ред.

47) Теперь сделайте скользящий шаг вперед правой но­гой, приняв правую зенкуцу-дачи. Поднимите шест над пра­вым плечом, толкая его вперед вниз левой рукой и назад вверх правой. Левая рука впереди.

48—49) Перенесите то, что теперь является передней часть шеста вниз к левому боку и нанесите удар другой часть шеста вперед наружу, выполняя правый верхний удар.

50)   Опустите вниз переднюю часть шеста и двигайте его внутрь (т. е. влево от себя), вверх и назад наружу (то есть, вле­во), выполняя еще один левый блок изнутри-наружу.

51) Левой ногой шагните вперед влево.

52)  Повернитесь по часовой стрелке, приняв левую гяку- зенкуцу-дачи. Выполнив это, используйте правую руку, что­бы подтянуть шест вверх и на себя, к правому плечу. Левой рукой махните шестом вниз наружу над левой ногой и

53)  поставьте преграду лодыжке противника.

54)  Держа левую руку неподвижной, правой рукой под­нимайте шест вверх сквозь кольцо пальцев левой руки.

55) Затем выстрелите шестом поверх своей левой ноги вниз, проводя направленный вниз тычок по ноге противника.

56—59) Повернитесь на левой ноге вокруг вертикальной оси против часовой стрелки на 180°, перенеся правую ногу по дуге наружу и приняв правую зенкуцу-дачи. Одновремен­но начинайте вращать шест по часовой стрелке. Когда он зай­мет вертикальное положение перед вами, левая рука вверху, выполните жесткий вертикальный блок.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

60—61) Теперь, поворачивая шест на 180° против часовой стрелки, поднимите его над правым плечом. Левая рука впе­реди.

62)   Подтяните то, что сейчас является передней частью шеста вниз к левой стороне, а другой частью нанесите удар впередвнутрь, выполняя правый верхний удар.

63)   Приведите шест в вертикальное положение перед со­бой, подтянув его вверх правой рукой и надавив левой. Пра­вая рука теперь вверху.

64)  Затем правой рукой тяните верхнюю секцию шеста на­зад, поверх левого плеча. С помощью левой руки выстрелите другим концом шеста вверх, вперед и вовне, выполняя удар, направленный вверх в лицо противника.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

65—66) Подтяните то, что теперь является передней час­тью шеста вниз и назад к левой стороне. Хлестните другой частью вперед наружу коротким верхним ударом. Чтобы обес­печить максимальную силу удара, движение толкай-тяни должно быть быстрым и сильным.

67)   Правой рукой опустите вниз то, что теперь является передней частью шеста и

68)  широким округлым движением махните им назад на­право наружу от себя. Одновременно толкайте другой конец шеста вперед и вверх усилием левой руки.

69)   Быстро и плавно переместите шест направо и держи­те его под углом над правым плечом. Правая рука находится сзади и расположена выше левой.

70—71) Теперь используйте левую руку, чтобы подтянуть шест вниз к левой стороне. В то же время используйте пра­вую руку, чтобы заставить другой конец описать дугу вперед и внутрь, выполняя верхний удар.

72)  Опустите вниз переднюю часть оружия.

73)  Двигайте им внутрь (то есть влево от себя) и делайте мах вверх.

74)   Затем резко тяните его назад наружу (т. е. вправо от себя), выполняя еще один блок изнутри-наружу.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

12 Техника боевою фехтования

177

75—77) Повернитесь против часовой стрелки, приняв ле­вую гяку-зенкуцу-дачи. Сделав это, нанесите нижним концом

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

оружия хлесткий удар вниз (поверх своей левой ноги), вы­полняя подбив по лодыжке противника.

78)  Держа левую руку неподвижно, правой рукой тяните шест вверх сквозь кольцо из пальцев левой.

79)   Затем выстрелите шестом вниз наружу поверх своей левой ноги, проводя тычок по ноге противника.

80)  Слегка приподнимите шест.

81—83) Повернитесь на левой ноге на 180° против часо­вой стрелки, вынося по дуге правую ногу вперед и принимая правую зенкуцу-дачи. Одновременно поворачивайте шест по часовой стрелке. Когда он окажется в вертикальном положе­нии перед вами — левая рука вверху — выполните жесткий вертикальный блок.

84—85) Теперь, поворачивая шест на 180° против часовой стрелки, поднимите его над правым плечом. Левая рука впе­реди.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

86)   Подтяните то, что сейчас является передней секцией шеста вниз к левой стороне и нанесите удар другой частью вперед внутрь, выполняя правый верхний удар.

87)  Тяните вверх правой рукой, толкайте в сторону левой и приведите шест в вертикальное положение перед собой. Те­перь правая рука сверху.

88—89) Затем правой рукой подтяните верхнюю секцию шеста назад, над левым плечом. Усилием левой руки выстре­лите другим концом шеста вперед-вверх-наружу, выполняя удар в лицо противника.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

90—91) Подтяните то, что сейчас является передней час­тью шеста вниз и назад к левой стороне. Хлестните другим концом вперед наружу, выполняя еще один короткий, но эф­фективный верхний удар.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

92)  Правой рукой нагните вниз то, что сейчас является пе­редней секцией и

93)   широким круговым движением забросьте его за спи­ну с правой стороны. Одновременно толкайте другой конец левой рукой вперед вверх и переведите шест к правому боку.

94)  Плавно поднимите оружие под углом к земле над пра­вым плечом. Правая рука сзади и выше левой.

95)  Теперь левой рукой подтяните шест вниз клевой сто­роне. В то же время усилием правой руки заставьте шест опи­сать дугу вперед внутрь, выполняя верхний удар.

96)  Нагните вниз переднюю секцию шеста и двигайте ее внутрь (то есть влево от себя).

94

92

93

95

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

97)  Затем махните им вверх и

98)  резко оттяните назад наружу (т.е. вправо от себя), вы­полняя очередной блок изнутри-наружу.

99—100) Подтяните левую ступню к правой и поверни­тесь всем туловищем на 90° по часовой стрелке. Затем, слег­ка поворачиваясь вокруг вертикальной оси на правой ступне по часовой стрелке, вытяните левую ногу и займите позицию левая гяку-зенкуцу-дачи. Одновременно правой рукой под­тяните шест вверх к правому плечу. Усилием левой руки мах­ните другим концом вниз наружу, поверх левой ноги, нанося секущий удар по лодыжке противника.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

101) Держа левую руку неподвижно, правой рукой потя­ните шест вверх сквозь кольцо из пальцев левой руки.

102) Выстрелите шестом вниз наружу, поверх левой ноги, выполняя тычок по ноге противника.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

103—105) Поворачиваясь на левой ноге на 180° против ча­совой стрелки, перенесите правую ногу по внешней дуге и займите правую зенкуцу-дачи. Одновременно начните вра­щать шест по часовой стрелке. Когда он займет вертикаль­ное положение спереди — левая рука вверху — выполните вертикальный блок.

106—107) Теперь, поворачивая шест на 180° против часо­вой стрелки, поднимите его над правым плечом. Левая рука впереди.

108—109) Подтяните то, что теперь является передней сек­цией шеста вниз к левой стороне, а другой частью, описав широкое дугообразное движение, нанесите правый верхний удар вперед.

110) Теперь левой рукой протяните шест назад сквозь кольцо пальцев правой руки, которую выдержите неподвиж­ной.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

111)  Затем выстрелите шестом вперед, выполняя тычок в подбородок противника.

112)  Опустите переднюю секцию шеста,

113)  махните ею внутрь (то есть, влево от себя),

114)  вверх,

115)  затем назад наружу (т. е. вправо), выполняя блок из- нутри-наружу.

116—117) Повернитесь всем туловищем на 90° против ча­совой стрелки и перенесите вес на левую ногу. Сделав это, двигайтесь назад, ставя правую ногу скрестно с левой. Скре­стный шаг поможет обеспечить хорошо скоординированное выполнение приема руками во время попятного движения.

118)   Перенесите вес тела на правую ногу. Расположите шест горизонтально на своем левом боку — правая рука впе­реди — и сделайте мах передней секцией внутрь (т. е. влево от себя).

119)  Затем взмахните ею вверх и назад наружу (т. е. впра­во), выполняя блок изнутри-наружу. Держите свой центр тя­жести пониженным и передвигайтесь маленькими шажками, это будет способствовать правильности движений, сохране­нию равновесия и обеспечит гладкий переход к следующему приему.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

120—121) Перенесите вес тела на правую ногу и, подняв левую ногу перед собой, махните ею вверх, наружу и по кру­гу. В то же время обеими руками держите шест под углом на правом боку. Левая рука впереди и выше правой.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

 

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

122—123) Держа правую ступню неподвижной, с прито­пыванием опустите левую ступню на пол, приняв киба-дачи (стойку лошади). Одновременно подтяните то, что сейчас яв­ляется передней частью шеста назад и вниз к левой стороне. Хлестните другим концом вперед влево от себя, выполняя сбоку удар в живот противника.

124—126) Повернитесь на 90° по часовой стрелке и дви­жением правой ноги перейдите в правую зенкуцу-дачи. В то же время начните поворачивать шест перед собой по часо-

вой стрелке. Когда он примет вертикальное положение, а левая рука окажется наверху, выполните вертикальный блок.

127) Теперь, поворачивая шест на 180° против часовой стрелки, поднимите его над правым плечом. Левая рука впе­реди.

128—129) Подтяните то, что сейчас является передней ча­стью шеста вниз к левой стороне и широким движением по дуге нанесите другим концом правый верхний удар вперед наружу.

130)  Теперь, держа правую руку фиксированно, левой ру­кой протяните шест слегка назад сквозь кольцо из пальцев правой руки.

131)  Затем, толкая левой рукой, выстрелите шест вперед, выполняя тычок в лицо противника. Шест следует толкать вперед до тех пор, пока левая рука не натолкнется на пра­вую, сквозь сомкнутые пальцы которой движется шест.

132—133) Снова держите правую руку в фиксированной позиции, а левой рукой оттяните шест назад в ту позицию, в которой он находился до выполнения скользящего тычко­вого удара.

134) Опустите переднюю секцию шеста и махните ею внутрь (т. е. влево от себя).

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

135)  Махните ею вверх

136)  и назад наружу (т. е. вправо), выполняя блок изнутри наружу.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

137— 138) Сделайте шаг назад правой ногой и начните вра­щать шест перед собой по часовой стрелке. Когда он примет вертикальное положение — левая рука сверху — примите по­зицию готовности. Держите правую руку выпрямленной, опу­стите шест вниз, держа его перед правой рукой и правым пле­чом. Держите левую руку перед лицом, ладонь ее смотрит вперед.

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

139

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

142

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

141

А) КАТА СЮСИ-НО-КОН (версия Фумио Демура)

140


139—140) Толкая вниз и влево левой рукой, подтягивая вверх и вправо правой, поверните шест на 180° против часо­вой стрелки.

141)   Когда он примет вертикальное положение, а правая рука окажется сверху, выпустите шест из левой руки. Затем используя правое плечо как точку опоры, опустите шест в вер­тикальную позицию за правой рукой и правым плечом. Вер­ните левую руку к левому боку и

142)  опустите обе руки по бокам.