Портал боевых искуств

Исходное Положение Партнеры Располагаются Друг Против Друга На Расстоянии Вытянутой Руки Во Фронтальной Стойке

Исходное положение: Партнеры располагаются друг против друга на расстоянии вытянутой руки во фронтальной стойке. Пра­вые руки обоих партнеров вытянуты вперед и соприкасаются в райо­не запястья (рис. 1). Партнер убирает Вашу руку в сторону и вниз, открывая центральную линию, готовясь нанести удар левой рукой (рис. 2).

Упражнение № 1.

Когда он выполняет удар, Вы моментально выполняете блок БОН САУ, нейтрализуя движение партнера (рис. 3). Не останавли­ваясь, движением ЛАП САУ уберите руку партнера с центральной линии (рис. 4). И сразу атакуйте ударом НОУ МУН ЧУЙ, на что Ваш партнер отвечает блоком БОН САУ (рис. 5). Для продолжения упражнения необходимо обратиться к рисунку 2 и повторить опи­санные выше действия. Упражнение выполняется, не прерываясь, сколь угодно долго, после чего необходимо поменять руки.

Упражнение № 1.

Упражнение № 1.