Портал боевых искуств

Исходное Положение Партнеры Стоят Друг Против Друга Во Фронтальной Стойке На Расстоянии Вытянутой Руки

Исходное положение: партнеры стоят друг против друга во фронтальной стойке на расстоянии вытянутой руки. Вы держите свою правую руку в позиции БОН САУ, а левую — в позиции ФОК САУ. У Вашего партнера правая рука находится в позиции ТАН САУ, а левая — в позиции ФОК САУ. (рис. 27).

Комплекс КОУ САУ

Упражнение начинается с выполнения цикла ПУН САУ, кото­рый был описан ранее. Выполняя данный цикл Вы переводите ле­вую руку из позиции ФОК САУ в ГУМ САУ, прижимая правую руку партнера вниз (рис. 28). Далее Вы пытаетесь накрыть и сковать и ле­вую руку партнера (рис. 29). Для того, чтобы правой рукой нанести удар НОУ МУН ЧУЙ, который Ваш партнер блокирует движением БОН САУ, разворачиваетесь при этом корпусом вправо (рис. 30).

Комплекс КОУ САУ

 

Комплекс КОУ САУ

вится нанести левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 31). На удар партнера Вы отвечаете блоком БОН САУ, разворачиваясь корпусом влево (рис. 32).

 

Комплекс КОУ САУ

Комплекс КОУ САУ

Комплекс КОУ САУ

Ваш партнер пытается увести Вашу правую руку вниз и в сто­рону с центральной линии, чтобы нанести удар кулаком (рис 33). Удар партнера Вы парируете блоком ПАК САУ (рис. 34). Далее Вы пы­таетесь скрестить руки партнера, чтобы сковать его действия (рис. 35). После чего наносите правой рукой НОУ МУН ЧУЙ. На это Ваш партнер отвечает движением КВАН САУ, представляющее собой

Комплекс КОУ САУ

 

Комплекс КОУ САУ

Комплекс КОУ САУ

двойной блок, состоящий из ТАН САУ и БОН САУ. Эти движения выполняются с поворотом корпуса влево (рис. 36). Продолжая атаку, Вы наносите левой рукой удар кулаком в грудь, при этом правой ру­кой прижимайте левую руку партнера вниз движением ГУМ САУ. На Ваши действия партнер отвечает двойным блоком КВАН САУ, разворачиваясь корпусом вправо (рис. 37). Отразив атаку, Ваш партнер контратакует одновременно двумя руками в живот и голову (рис. 38).

Вы разворачиваетесь вправо, нейтрализуете атаку двойным бло­ком КВАН САУ (рис. 39). После этого Вы своей правой рукой захва­тываете правую руку партнера в области запястья (рис. 40) и нано­сите левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 41). Партнер перехва­тывает Вашу левую руку движением ЛАП САУ и осуществляет конт­роль (рис. 42). Вы пытаетесь освободиться от захвата, поднимая ле­вый локоть вверх в положение БОН САУ и готовитесь нанести пра­вой ладонью удар в грудь партнера (рис. 43). Видя это, партнер пы­тается опустить Ваши руки вниз двойным ГУМ САУ (рис. 44). Вы освобождаете правую руку и опускаете ее вниз (рис. 45) для того, чтобы вывести на ударную позицию (рис. 46) Вы наносите правой рукой удар, который Ваш партнер блокирует движением ПАК САУ, при этом продолжая контролировать Вашу левую руку (рис. 47). Да­лее, захватив Вашу правую руку, партнер пытается нанести удар НОУ МУН ЧУЙ левой рукой (рис. 48). Этот удар Вы блокируете движением БОН САУ (рис. 49). Комплекс можно продолжить, пе­рейдя к движению, изображенному на рис. 32.

Комплекс КОУ САУ

 

Комплекс КОУ САУ

41

42


Комплекс КОУ САУ