Портал боевых искуств

  • .

Из Предыдущего Положения Удобно Уклониться Назад Немного Отодвигая Заднюю Ступню По Линии

Из предыдущего положения удобно уклониться назад, немного отодвигая заднюю ступню по линии. Вес тела при этом сместится назад — 2/3 всего веса на задней ноге, 1/3 на передней. Пятки на одной линии. Переднюю ногу не выпрямлять, на заднюю сильно не приседать, чтобы не терять подвижность. В этой стойке (кокутсу-дачи) не отклоняться вперед и не откидываться назад, чтобы не нарушать равновесия. Не подставляйте спину, разворачиваясь боком (Рис. 28).

Рис. 28 — Стойка защиты