Портал боевых искуств

Когда Противник Яростно И Быстро Атакует Кулаками И Ногами И Я Не Успеваю Своевременно Защищаться То Можно Полностью Согнуть Руки В Локтях Подтянуть Их К Корпусу Плечевые Части Рук Прижать К Рёбрам И Груди Направить Локти Вниз Подобрать Грудь И Втянуть Живот На Уровне Плеч Обратить Кулаки Ладонными Сторонами Друг К Другу

Когда противник яростно и быстро атакует кулаками и ногами, и я не успеваю своевременно защищаться, то можно полностью согнуть руки в локтях, подтянуть их к корпусу, плечевые части рук прижать к рёбрам и груди, направить локти вниз, подобрать грудь и втянуть живот, на уровне плеч обратить кулаки ладонными сторонами друг к другу. Одновременно левая или правая нога поднимается впереди, сгибаясь в колене, и немного заворачивается внутрь. Нагнуться вперёд, наклонить голову, подтянуть подбородок, выпрямить опорную ногу, смотреть в промежуток между руками. Такая позиция позволяет защитить корпус, голову и промежность (рис.76(1)(2)).

Важные пункты:

Промежность прикрывается голенью, голова — руками. Колено и локоть противопоставлены, промежуток между ногой и рукой, промежуток между руками следует делать как можно меньшим, изо всех сил стараясь прикрыть всё тело. Нужно быть готовым в удобный момент контратаковать.