Портал боевых искуств

Контрудары Наносят В Момент Атаки Противника Для Чего Применяют Все Основные Удары Известные В Технике Бокса

Контрудары наносят в момент атаки противника, для чего применяют все основные удары, известные в технике бокса. Контрудар всегда соединяют с каким-либо видом защиты, чтобы избежать атакующего удара противника — обычно первого, ве­дущего удара в атаке. В соединении с защитой движение при контратаке всякого основного удара видоизменяется под влия­нием характера данной защиты.

В качестве контрудара в ближнем бою применяют только короткие удары — прямые, снизу и боковые.

В ближнем бою боксер действует быстрее, чем в дальнем. Большая скорость коротких ударов и быстрая смена положений сильно затрудняют боксеру ориентировку. В ближнем бою он должен особенно точно предугадывать действия противника, мгновенно предупреждать их, находя удобные исходные поло­жения и для коротких ударов и для защиты. Поэтому боксеру необходимо тщательно изучить и усвоить защиты и контрдейст­вия, применяемые в ближнем бою.

Все контрудары делятся на встречные и ответные. Встреч­ным называется удар, опережающий на один темп атаку про­тивника (рис. 37), т. е. наносимый с таким расчетом, чтобы он дошел до тела противника раньше, чем его атакующий удар дой­дет до цели или будет остановлен защитой боксера. Благодаря своей неожиданности для атакующего, встречные удары считают­ся наиболее действенными. Чтобы предохранить себя от атакую­щего удара противника, боксер должен наносить встречный удар одновременно с соответствующей страховкой (защи­той). В качестве страховки боксер может применять почти все виды защиты. Умение пользоваться ими дает возможность боксеру прочно держать инициативу боя в своих руках.

КОНТРУДАРЫ

с защитой уклоном влево и шагом вперед левой ногой

В действиях против атакующего встречные удары служат основными; ими можно остановить и парализовать наступатель­ные действия противника.

Одним из лучших встречных ударов следует считать прямой левой в голову. Он эффективен при любых положениях боя, пользующийся им боксер находится в относительной безопасно­сти от ударов противника.

Ответным называется удар, наносимый после защиты (рис. 38).

Избирая контрудар, не следует пользоваться только встреч­ным, как более действенным: ответные удары, выполняемые «во второй темп» после защиты, также могут быть достаточно эффек­тивны, если их наносить своевременно.

Обучая новичка контрударам, следует вначале делать упор на освоение ответных ударов, менее обостряющих боевую обста­новку.

Конечное положение защиты должно быть удобным исходным положением для ответного удара, наносимого в момент, когда защита противника раскрыта. Не следует упускать этого момен­та, чтобы противник не успел вернуться в боевую стойку.

Выбор тех или других контрударов всецело зависит от харак­тера защиты, в соединении с которой их наносят

КОНТРУДАРЫ

Изучая контрудары, необходимо получить представление о комбинациях, которыми возможно противодействовать различ-

ным атакам противника. Для этого против атакующих ударов подбирают наиболее целесообразные защиты и все контрудары, которые могут быть нанесены из данной защиты. Прочно усвоив различные виды защиты, легко наносить разнообразные контр* удары.

Боксер подбирает к определенным видам защиты наиболее подходящие контрудары, изучает их и, упражняясь, доводит до совершенства.

Выбирая способ защиты от атакующего удара противника, необходимо предусмотреть, какой удар может последовать за первым атакующим ударом противника. Надо помешать против­нику развить атаку последующими ударами. Остановить ее можно удачным встречным или ответным ударом, опередив им второй удар противника. Например, противопоставляя какой- либо способ защиты атакующему прямому удару левой в туло­вище, следует, как правило, ждать от противника второго удара в голову. В этом случае необходимо предупредить второй удар противника быстрым встречным или ответным ударом в голову.

Ниже приводится описание наиболее употребительных контр­ударов. При этом следует учитывать возможность применения боксером от атакующих ударов противника также и других за­щит и контрударов, выполняемых как правой, так и левой ру­кой, в зависимости от складывающейся в бою обстановки и ин­дивидуальных особенностей самого боксера.

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудар, соединяемый с подставкой правой ладони

(рис. 39). Подставляя ладонь, следует быть готовым сдержать удар противника и сместить его бьющую руку слегка влево. Одновременно с этим надо толчком правой ноги от пола послать тело вперед и нанести встречный прямой удар левой в голову настолько быстро, чтобы опередить атакующий удар противника.

Резкий, но небольшой поворот туловища направо должен усилить движение левой руки при контрударе.

Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 40). При этой защите от прямого удара в голову следует подбородок, прижа-

КОНТРУДАРЫ

Рис. 39. Подставка правой ладони

Рис. 40. Подставка левого плеча

тый к левой ключице, прикрывать выдвинутым вперед левым плечом.

Чтобы смягчить действие удара противника в подставленное плечо, нужно повернуть плечи направо и перенести вес тела на правую ногу. Это конечное положение защиты должно быть удобным исходным положением для ответного прямого или бо­кового удара правой в голову противника.

Ответный удар наносят, перемещая вес тела на левую ногу с шагом вперед или без шага в зависимости от расстояния до противника.

Контрудары с уклоном вправо (рис. 41). Вес тела при уклоне передают на правую ногу, отстраняя голову наклонным движе­нием туловища вправо ровно настолько, чтобы противник про­махнулся. Защиту подбородка следует усиливать, прикрывая его левым плечом и делая небольшой поворот туловища направо.

Уклон вправо технически удобно соединять со встречным прямым или боковым ударом левой, направляемым в голову или туловище противника.

При уклоне вправо можно использовать правую руку для ответных прямых и боковых ударов в голову и туловище, а так­же ответного удара снизу правой в туловище. Этот удар нано­сят с поворотом туловища налево и одновременным толчком правой ногой от пола.

Контрудары с уклоном влево (рис. 42). Защиту уклоном влево выполняют, перенося вес тела на левую ногу. Из этого по­ложения можно нанести ответный удар сбоку или снизу левой

а

Рис. 41. Уклон вправо

в голову или туловище. Применять уклон влево без дополни­тельной защиты подбородка правой ладонью рискованно, так как противник может нанести второй удар правой рукой.

Надежнее пользоваться уклоном влево, соединяя его со встречным прямым ударом правой в голову или туловище. В этом случае нужно страховать тыльной частью кисти левой руки голову, а опущенным локтем — туловище.

Встречным при уклоне влево может быть перекрестный удар правой в голову, называемый так потому, что при нем руки бок­серов перекрещиваются. Этот удар можно наносить, если против­ник часто атакует прямым ударом левой в голову. Заметив на­чало удара противника, боксер быстро уклоняется влево-вперед, пропуская левую руку противника над своим правым плечом, и наносит удар правой в голову поверх вытянутой руки против­ника, делая шаг левой ногой вперед. Успех перекрестного удара зависит от того, как точно боксер рассчитывает расстояние до противника.

Контрудары с отбивом правой ладонью влево (рис. 43). При этой защите атакующую руку противника отбивают правой ла­донью влево. При отбиве вес тела передают на правую ногу, а туловище немного поворачивают налево, что создает удобное исходное положение для ответного удара левой рукой. Тот же отбив можно делать, перенося вес тела и на левую ногу.

В обоих случаях левой рукой можно нанести любой из основ­ных ударов как в голову, так и в туловище, в зависимости от

КОНТРУДАРЫ

Рис. 43. Отбив правой ладонью влево

Рис. 44. Отбив правым предплечьем вправо

того, какое место на теле противника будет открыто в данный момент.

Контрудары с отбивом правым предплечьем вправо (рис. 44).

Тактическая направленность этой защиты заключается в том, чтобы отвести бьющую руку противника к наружной стороне его боевой стойки, тем самым раскрыть его защиту и нанести встреч­ный удар.

При отбиве вес тела передают на левую ногу и туловище поворачивают направо. Это позволит защищающемуся нанести левой рукой любой встречный удар как в голову, так и в туло­вище противника.

Без контрудара пользоваться указанной защитой не рекомен­дуется, так как противник вслед за первым ударом может нане­сти второй удар правой рукой. Поэтому движение в этой защите органически сочетают со встречным ударом.

Контрудары с уходом вправо. Уход вправо применяют в тех случаях, когда нужно отвести от линии удара не только голову, но и тело, предупреждая развитие атаки противника. Уход де­лают шагом правой ногой вправо.

Существуют три основных способа этого вида защиты, соеди­няемой с контрударом,

1.У х о д простым скользящим шагом вправо с подтягиванием левой ноги в положение боевой стойки (рис. 45). После ухода боксер имеет возможность контратаковать противника сбоку, начиная контратаку любым

КОНТРУДАРЫ

Рис. 45. Уход вправо

ответным ударом. Выбор удара определяется положением тела противника.

2. Уход выпадом правой ногой вправо, левая на месте (рис. 46). В соединении с этой защитой наносят встреч­ный прямой или боковой удар левой рукой в голову или туло­вище.

3.Уход выпадом правой ногой вправо с поворо­том на ней налево лицом к противнику (рис. 47). Правой рукой легко отталкивают бьющую руку противника влево, а левую руку ставят в исходное положение для ответ­ного удара. Открывшейся в этот момент целью на теле против­ника определяется выбор контрудара (боковой удар или удар снизу). Правой рукой можно нанести встречный удар снизу в туловище из-под бьющей руки противника или прямой удар в голову.

Контрудары с уходом влево (рис. 48). Уход влево осуществ­ляется скользящим шагом или выпадом. В обоих случаях уход необходимо соединять со встречным прямым ударом правой в голову противника, чтобы предупредить возможный его удар правой рукой.

При уходе влево создается также возможность нанести про­тивнику встречный удар правой снизу в голову или туловище.

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с уходом назад (рис. 49). Движение защиты на­чинают толчком левой ногой от пола и шагом правой ногой назад. При уходе назад боксер должен определить по положе-

удара. Когда правая нога коснется опоры, боксер, не уравнове­шивая веса тела на обеих ногах и не теряя удобного момента, должен с шагом вперед быстро нанести ему ответный удар в на­меченную цель.

Защиту уходом назад следует считать одной из самых целе­сообразных, так как она позволяет избежать любого удара про­тивника. Однако обязательным условием этой защиты должен быть немедленный ответный удар, иначе у боксера может выра­ботаться привычка к пассивной защите.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

Контрудары с подставкой согнутой в локте левой руки (рис. 50). Защищающийся боксер сгибает левую руку в локте

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

и прижимает ее к телу, преграждая всей рукой удару против­ника путь к цели.

Чтобы смягчить удар, следует перенести вес тела на правую ногу и немного повернуть туловище направо, как бы устраняясь от удара. Этим создается удобное исходное положение для от­ветного прямого или бокового удара правой в голову.

Контрудары с отбивом правой ладонью влево (рис. 51). Бьющую руку противника смещают вниз-влево. Вес тела пере­дают на правую ногу, а туловище немного поворачивают налево. Из этого исходного положения боксер может быстро нанести любой ответный удар левой в голову противника, сделав одно­временно с контрударом шаг вперед.

Контрудары с уходом назад (рис. 52). Уход назад выполняют скользящим шагом правой ногой. Для быстроты ответной атаки надо сразу же после шага назад толчком правой ноги сделать стремительный шаг вперед к противнику. В раскрытое место на теле выпрямляющегося после удара противника можно нанести ответные удары-, левой рукой — любой удар в голову, а правой — прямой или боковой удар в голову.

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 53). Раскры­тую ладонь правой руки помещают перед подбородком. Останав­ливая бьющий кулак противника, защищающийся боксер одно­временно смягчает действие удара, отстраняя тело назад и пере-

рис. 53. Подставка правой ладони

Рис. 54. Подставка левого плеча

нося его вес на правую ногу. Из положения защиты можно нанести ответный прямой удар левой в голову.

Контрудары с подставкой левого плеча (рис. 54). Прикрывая левым плечом подбородок и усиливая его защиту подставкой правой ладони, помещенной у левого плеча, боксер принимает удар на плечо и, передавая вес тела на правую ногу и поворачи­вая туловище направо, как бы уходит от удара. Из положения защиты боксер имеет возможность ответить любым ударом пра­вой. Выбор удара определяется целью, которая будет к этому моменту раскрыта на теле противника.

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с отбивом левой ладонью вправо (рис. 55). Бьющую руку противника отбивают левой ладонью вправо. Вес тела передают на левую ногу, в связи с чем открывается воз­можность легко нанести любой ответный удар правой. Отбив, от­страняющий бьющую руку противника от цели, следует делать

КОНТРУДАРЫ

так, чтобы одновременно освободить путь для ответного удара правой.

Для ответных ударов в голову отбив делают вправо-вниз, для ударов в туловище — вправо-вверх.

Контрудары с уклоном вправо (рис. 56). При уклоне вправо, отстраняющем голову с линии удара, вес тела передают на пра­вую ногу, туловище слегка наклоняют вправо, голову для за­щиты подбородка опускают немного вниз.

При ударе противник поворачивается и открывает голову и туловище. Этим следует немедленно воспользоваться для контрудара.

Из положения защиты можно нанести любой ответный удар правой в голову и туловище. Ответный удар необходимо нано­сить очень быстро, пока противник не успел закрыться. Выбор встречного прямого удара для левой руки также определяется раскрытым местом на теле противника. Этот удар можно на­правлять как в голову, так и в туловище.

Контрудары с уходом вправо (рис. 57). Уход вправо выпол­няют быстрым шагом правой ногой вправо с поворотом тулови­ща направо.

В соединении с этой защитой наносят встречный прямой ле­вой в голову или туловище; ею же можно нанести и боковой удар в туловище.

Сделав уход, можно нанести ответный удар правой рукой в момент, когда противник не успел еще вернуться после удара в положение боевой стойки.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с уходом влево (рис. 58). Уход влево можно вы­полнять с поворотом тела направо или налево. В первом случае можно нанести противнику встречный удар левой снизу в туло­вище. При уходе влево с поворотом налево можно использовать в качестве встречного удара прямой или боковой удар правой рукой в туловище или голову.

Защита уходом влево, противопоставляемая удару правой руки противника и сочетаемая со встречным ударом боксера, требует очень точного расчета и решительности.

Контрудары с уходом назад (рис. 59). Уход назад делают шагом назад правой ногой. Конечная фаза шага должна слу­жить исходным положением для быстрой контратаки, начинать которую можно любым ударом; выбор удара зависит от раскры­той цели на теле противника. Лучше всего при этой защите пользоваться ответными прямыми или боковыми ударами левой в голову, а правой — в голову и в туловище.

КОНТРУДАРЫ НА ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

Контрудары с подставкой согнутой в локте левой руки (рис. 60). Защищающийся боксер сгибает левую руку в локтей прижимает ее к телу. При этом положении вся рука преграж­дает противнику путь к цели.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Чтобы смягчить удар, вес тела следует перенести на правую ногу, как бы отстраняясь от удара. Отвечать на атаку против­ника можно любым ударом правой в голову.

Контрудары с отбивом левой ладонью вправо (рис. 61). Про­изведя отбив бьющей руки противника и перенеся при этом вес тела на правую ногу, боксер приходит в удобное исходное поло­жение, из которого он может быстро нанести любой ответный удар правой рукой в голову противника.

Контрудары с уходом влево (рис. 62). Шаг левой ногой влево защищающийся боксер соединяет с отбивом бьющей руки про­тивника левой рукой вправо. Из этого положения можно нане­сти любой ответный удар правой рукой в голову противника.

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с уходом назад (рис. 63). Уход назад делают так же, как и уход от атаки в голову. В этом случае можно нано­сить ответные удары: левой рукой — прямой в голову, а пра­вой — прямой или боковой в голову.

КОНТРУДАРЫ

Рис. 63. Уход назад

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 64). Подстав­ляя раскрытую ладонь правой руки под кулак противника, бок­сер задерживает удар на пути к цели. Защиту легко выполнить потому, что боксер в положении боевой стойки постоянно дер­жит правую руку у подбородка, охраняя его. Поэтому в сочета­нии с такой защитой можно левой рукой, свободной в момент защиты, нанести встречный прямой или боковой удар в голову или удар снизу в туловище.

Контрудары с уклоном назад* (рис. 65). Выполняя уклон назад, голову следует держать слегка наклоненной вперед. Луч­шими контрударами в сочетании с этой защитой являются от­ветные прямые или боковые удары любой рукой в голову (в за­висимости от положения тела противника). Чтобы оторваться от противника, уклон можно соединить с уходом (шагом) назад.

КОНТРУДАРЫ

Рис. 64 Подставка правой ладони

Ф

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Рис 65. Уклон назад

Ф/5

Контрудары с уходом назад (рис. 66). Делая уход назад, боксер, заметив раскрытую цель на теле противника, быстро принимает решение и контратакует ответным прямым или боко­вым ударом в голову любой рукой. С этой защитой сочетают также удар снизу левой рукой в туловище.

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ЛЕВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

Контрудары с подставкой согнутой правой руки (рис. 67).

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Защищающийся боксер преграждает путь удару согнутой в локте рукой, прижатой к правому боку. Боксер не должен опускать правую ладонь, так как за первым ударом противника может последовать второй его удар в голову. Свободной при этой за­щите левой рукой следует нанести встречный боковой удар или удар снизу в голову или туловище, чтобы расстроить развиваю­щуюся атаку противника. Той же рукой (левой) можно нанести и ответный боковой удар в голову сразу же после защиты.

Контрудары с уходом назад (рис. 68). Уход назад, застав­ляющий противника промахнуться, используют для контратаки. Последнюю можно выполнять ответным прямым или боковым ударом правой в голову. Удар в туловище в этом случае нане­сти нельзя, так как противник, атакующий ударом левой рукой, прикрывает этой рукой левую сторону своего туловища. Левой рукой боксер может нанести любой из основных ударов, пред­почтительнее— ответный прямой или боковой удар в голову.

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правой ладони (рис. 69). Подстав­ляя под удар противника раскрытую ладонь правой руки около своего подбородка, боксер сочетает эту защиту с нанесением противнику резкого встречного бокового удара левой рукой в голову.

Контрудары с уклоном назад (рис. 70). Приходя с уклоном туловища назад в исходное положение для контратаки, боксер должен отдать предпочтение ответным ударам правой рукой, так как промахнувшийся противник раскрывает защиту левой стороны своего тела.

В этом случае можно применить прямой или боковой удар правой в голову, а также удар снизу правой в туловище. Левой

Рис. 69. Подставка правой ладонн

 

КОНТРУДАРЫ

Рис. 70. Уклон назад

рукой можно нанести ответный боковой удар в голову. Уклон можно соединить с уходом (шагом) назад.

Контрудары с уходом назад (рис. 71). Уход назад следует сочетать с немедленной ответной атакой. Эту атаку в данном случае можно выполнять прямым или боковым ударом в голову любой рукой или ударом снизу в туловище правой.

КОНТРУДАРЫ НА УДАР СНИЗУ ПРАВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с подставкой согнутой левой руки (рис. 72). Прижав локоть к левому боку, боксер преграждает путь удару, направленному противником в туловище. Чтобы смягчить дейст­вие удара, принимаемого на руку, боксер должен несколько отстраниться от него, перенеся вес тела на правую ногу и при­ходя при этом в исходное положение для контратаки. В контр­атаке в зависимости от положения тела противника боксер мо­жет нанести ответные удары правой рукой: прямой или боковой удар в голову или удар снизу в туловище.

Контрудары с уходом назад (рис. 73). Уход назад сочетается с ответным прямым или боковым ударом в голову любой рукой. Кроме того, здесь можно нанести и удар снизу правой рукой в голову или в туловище.

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой правого предплечья (рис. 74). За­щищающийся боксер подставляет тыльную сторону правого предплечья под кулак противника, преграждая ему путь к цели. Согнутую в локте руку в момент соприкосновения боксер напря­гает, чтобы сдержать удар. С этой защитой сочетают встречный боковой удар левой в голову или встречный удар снизу левой в голову или туловище, которым предупреждают возможность на­несения противником удара правой рукой.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с отбивом бьющей руки противника правым предплечьем вверх (рис. 75). При этой защите боксер отстра­няется влево от удара противника, пряча подбородок за правое плечо и объединяя движение наклона с отбивом бьющей руки противника вверх правым предплечьем. Движение отбива не должно быть излишне резким.

КОНТРУДАРЫ

Из положения защиты боксер имеет возможность нанести противнику ответный удар сбоку или снизу левой в туловище или в голову.

Контрудары с уклоном назад (рис. 76). Вес тела при уклоне переносят на правую ногу, слегка согнутую в колене. Запроки­дывать при этой защите голову или туловище назад не следует, так как это не только опасно, но и неудобно для перехода в контратаку. Запрокидывание головы назад при уклоне — грубей­шая ошибка: ослабляется защита головы. Голову при уклоне назад надо держать слегка наклоненной вперед. Уклон всем те­лом назад в достаточной мере предохраняет голову от удара и , одновременно служит исходным положением для контратаки.

Начинать контратаку лучше всего ответным прямым или бо­ковым ударом правой в голову. При уклоне назад можно нанести и встречный удар сбоку левой рукой в голову. Однако это воз­можно только в том случае, если противник находится на до­статочно близком расстоянии. Чтобы излишне не откидываться назад от приблизившегося противника, уклон можно соединить с уходом (шагом) назад.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с нырком вправо (рис. 77). Нырок вправо вы­полняют, одновременно сгибая позвоночник и коленные суставы, пропуская этим бьющую руку противника над своей головой. Быстроту движению придают, мгновенно расслабляя мышцы, удерживающие тело в выпрямленном положении, и, если нужно, поворачивая туловище направо. Одновременно с этим боксер

может, несколько выпрямляясь, нанести встречный боковой удар левой в голову или туловище противника. При ударе с поворотом туловища направо вес тела переносят на правую ногу.

После нырка можно применять и ответные прямой или боко­вой удары правой в голову. К ответному удару следует готовить» ся еще при нырке, не теряя противника из виду. Наносить удар надо сразу после выпрямления. Ответный удар начинают с толчка правой ногой, сопровождая ею резким поворотом налево.

Контрудары с уходом назад (рис. 78). Уход назад делают быстрым шагом с правой ноги. После ухода можно нанести ответные удары: левой рукой — любой удар в голову и туловище, а правой — прямой или боковой удары в голову.

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с подставкой согнутой правой руки (рис. 79). При защите согнутую в локте правую руку прижимают к туло- йиЩу, преграждая удару путь к цели. Этот вид защиты лучше Bcef»o объединять ее* встречным ударом левой рукой в голову, для чего можно использовать любой из основных ударов. Встречный удар действен благодаря своей быстроте и неожидан­ности. Им расстраивают задуманную противником атаку, преду­преждая его второй удар правой рукой в голову. К числу встреч­ных ударов, применяемых при защите подставкой, можно отнести также удар снизу левой рукой в туловище.

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с уходом назад (рис. 80). Уход назад выводит боксера из сферы действия ударов противника. Цель для ответ­ных ударов определяется положением тела противника в момент его промаха. Противник, промахнувшийся боковым ударом ле­вой в туловище,»стоит несколько наклонившись. В этом положе­нии можно нанести ответный удар только в голову: левой — любой удар, а правой — прямой или боковой.

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ В ГОЛОВУ

Контрудары с подставкой левого плеча(рис. 81). Приподни­мая левое плечо вверх и пряча за него подбородок, защищаю­щийся, чтобы смягчить удар, должен слитным движением откло­нить туловище вправо и перенести вес тела на правую ногу. Поворачивая туловище направо, боксер приходит в удобное ис­ходное положение для ответного удара правой рукой. Если противник, атакующий боковым ударом правой в голову, промах­нется и раскроет свою защиту, боксер должен мгновенно нане­сти ему любой ответный удар правой в голову или туловище.

Контрудар с отбивом левым предплечьем вверх (рис. 82). Своевременно заметив движение правой руки противника для бокового удара в голову, боксер приподнимает предплечье сог­нутой в локте левой руки вверх и этим отстраняет бьющую руку противника от цели. Одновременно боксер приподнимает левое плечо, прикрывая им подбородок, поворачивает тело направо и переносит вес тела на правую ногу. Из этого конечного положе-

КОНТРУДАРЫ

Рис. 82. Отбив левым предплечьем» вверх

ния защиты (которое в то же время служит исходным положе­нием для перехода в контратаку) можно нанести любой ответ­ный удар правой в голову или туловище.

Контрудары с уклоном назад (рис. 83). Дл^ защиты боксер отклоняет туловище назад, перенося вес тела на правую ногу. Голову следует наклонить вперед. Сильно отклоняться назад не рекомендуется, чтобы не потерять возможности нанести ответ­ный удар. Конечное положение защиты должно способствовать началу контратаки. Начинать контратаки в этом случае можно любой рукой, направляя прямой или боковой укар в голову противника. Чтобы излишне не сближаться с противником, за­щиту уклоном можно соединить с уходом (шагом) назад.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Контрудары с нырком влево (рис. 84). Защищающийся бок­сер пропускает бьющую руку противника над головой. Одновре­менно наклоняясь и поворачиваясь налево, можно нанести встречный боковой удар правой в туловище или в голову про­тивника, а также встречный удар снизу правой в туловище. Эффективности встречного удара боксера способствует движение туловища противника, атакующего ударом с поворотом налево.

Защиту нырком можно сочетать также и с ответным ударом, нанося его сразу после выпрямления. Движение ответного удара должно, естественно, вытекать из защитного движения. Напри­мер, выпрямляясь влево после нырка, следует прийти в удобное исходное положение для ответного удара снизу правой в туло­вище и нанести этот удар коротко и отрывисто, сопровождая его резким, но небольшим поворотом тела налево.

После выпрямления из нырка можно также нанести ответный удар левой рукой. В этом случае наиболее целесообразен боко­вой удар левой в голову. Его наносят слитно, сочетая с защит­ным движением нырка, служащим как бы подготовкой к удару и естественным замахом, сообщающим ему силу.

Контрудары с уходом назад (рис. 85). Уход назад осуществ­ляется быстрым и легким шагом правой ногой. После ухода пра­вую ногу, ставшую опорной, немного сгибают в колене. Чтобы быстро и неожиданно контратаковать из положения защиты, не следует отклонять туловище назад, а, наоборот, нужно слегка подать туловище вперед (как бы падая), что будет содействовать более быстрому выполнению контрудара. Еще при уходе назад боксер определяет по положению тела противника цель на нем для ответного удара, с тем чтобы быстрым движением вперед поразить противника. Повернувшись налево (после промаха бо­ковым ударом справа), противник невольно раскрывает свою защиту, что облегчает боксеру нанесение ответных ударов: пра­вой рукой—любого удара, левой — прямого или бокового удара в голову.

КОНТРУДАРЫ НА БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ В ТУЛОВИЩЕ

Контрудары с подставкой согнутой левой руки (рис. 86). Левую руку, согнутую в локтевом суставе под острым углом, прижимают к левому боку, преграждая удару противника путь к цели. В сочетании с этой защитой можно нанести любой ответ­ный удар правой рукой, избирая наиболее открытую цельна теле противника.

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

КОНТРУДАРЫ

Сочетания двойных ударов в атаке

Прямые

Боковые

Удары

удары

удары

снизу

Второй удар

левой

правой

левой

правой

левой

правой

рукой

рукой

рукой

рукой

рукой

рукой

V

Oi

qj

ff

Я

Я

ы

3

Ш

N^

>,

s

>> 

а

>> 

ав

>> 

s

S

>> 

&

Первый удар N.

о ч

о ч

о

Ч

о ч

о ч

о ч

о ч

© Ч

о ч

о ч

о ч

о ч

о

и

>> н

О с_

>. н

о

и

>> н

о

и

н

о

с_

&

о

с_

х

N^

о

ш

ш

из

ш

из

m

со

0

0

СО

0

Прямой удар левой в голову

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Прямой удар левой в туловище

+

+

+

+

+

+

+

+

Прямой удар правой в голову

+

+

+

+

+

Прямой удар правой в туловище

+

+

+

+

+

Удар снизу левой в голову

+

+

+

+

+

+

+

Удар снизу левой в туловище

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Удар снизу правой в голову

+

+

+

+

Удар снизу правой в туловище

+

+

+

Боковой удар левой в голову

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Боковой удар левой в туловище

+

+

+

+

+

+

+

+

+

т

+

Боковой удар правой в голову

+

+

+

+

Боковой удар правой в туловище

Контрудары с уходом назад (рис. 87). Уход назад должен быть не только защитным движением, но и маневром, ставящим боксера в удобное исходное положение для контратаки. Послед­нюю можно выполнять ответными ударами: левой рукой — пря­мым или боковым ударом в голову, правой — любым ударом.