Портал боевых искуств

Медицинское Обследование Должно Быть Обязательной Составной Частью Любой Программы Физической И Боевой Подготовки

Медицинское обследование должно быть обязательной составной частью любой программы физической и боевой подготовки. Без использования де­тально разработанных и согласованных программ контроля невозможно выя­вить имеющиеся недостатки, трудности и слабые места. Тесты оказывают сти­мулирующее воздействие, давая человеку возможность сравнить свои абсолют­ные данные с контрольными цифрами других членов обследуемой группы.

Проверочные тесты проводятся с целью получения результатов, необходи­мых для уточнения методик тренировочного процесса и разработки конкретных программ развития физических способностей человека. В соревнованиях должны определяться сила, ловкость, выносливость, координация, скорость и приспособляемость. Ни одну из существующих систем классификацию нельзя принять за абсолютную — вновь устанавливаемые рекорды постоянно вносят в них коррективы.

Предлагаемые нормы не должны быть настолько завышены, чтобы казаться недосягаемыми, и в то же время не настолько занижены, чтобы отбивать инте­рес и желание к приложению усилий для их выполнения. Строгий контроль за проведением тестов очень много значит для точности определения конечных результатов.

Тестирование должно проводиться через равные промежутки времени в те­чение всего тренировочного цикла для получения данных, необходимых для объективной оценки достигнутых результатов. Надейтесь на их улучшение, пробуждение интереса и уверенности в своих силах.

Твердая уверенность в своих физических силах должна быть главной целью теста.