Портал боевых искуств

Методические Указания К Разучиванию Болевых Приемов И К Тренировке В Них

После показа и объяснения техники данного приема и его значения в боевой обстановке преподаватель раз­бивает занимающихся на пары. Затем, напоминая им о мерах предосторожности при разучивании приема, при­ступает к отработке его по элементам, используя при этом подачу команды голосом, например: «захват за руку противника — раз!»

После подачи первой команды дальнейшее изучение приема с занимающимися идет в форме медленного объяснения преподавателем сущности данного приема. После такой отработки техники занимающиеся испол­няют прием по команде «прием делай — раз!»

Учитывая опасность серьезных травматических по­вреждений, разучивание болевых приемов должно про­водиться в медленном темпе. При первом же ощущении боли партнер должен дать знать об этом проводящему прием, сигнализируя голосом («есть!»), или похлопы­ванием рукой по телу или земле.

Изучение приема заканчивается тренировкой двух сопротивляющихся противников, но не в полную силу, причем внимание должно быть сосредоточено на

нахождении комбинаций и переходов с одного приема на другой.