Портал боевых искуств

  • .

На Начальном Этапе Тренировки Монахи Использовали Большой Монастырский Котел Который Заполнялся До Вер&Shy;Ха Водой

На начальном этапе тренировки монахи использовали большой монастырский котел, который заполнялся до вер­ха водой. Монах быстро перемещался по краю котла (рис. 62). Когда это упражнение было освоено, воду из кот­ла выливали, а к поясу и к ногам прикрепляли мешочки с песком. Монах продолжал выполнять быстрое перемеще­ние по краю котла (рис. 63). Еще позже котел заменяли ши­роким решетом. Его наполняли железными опилками (рис. 64) и продолжали ходить по краю. По мере освоения упражнения постепенно уменьшали количество железных опилок в решете (рис. 65). Когда монах мог ходить по краю пустого решета (рис. 66), это считалось важнейшим этапом в овладении искусством облегчения тела.

На следующем этапе насыпали дорожку мелкого песка толщиной около 3 см, сверху накрывали ее бумагой и ходи­ли по ней до тех пор, пока следы не становились почти не­заметными (рис. 67). Потом убирали и бумагу и ходили по влажному песку, не оставляя на нем следов (рис. 68). Пове­рить, конечно, в такое трудно, но что-то интересное в этом упражнении все же есть.