Портал боевых искуств

  • .

Объяснение Названия Эта Позиция Имитирует Сотрясение Гривы Скачущей Лошади

Объяснение названия: Эта позиция имитирует сотрясение гривы скачущей лошади. Тело здесь уподобляется голове лошади, а руки и ноги — ее гриве. Колебания рук в сочетании с движениями ног уподобляются сотрясениям гривы скачущей дикой лошади.

1 движение: Левая рука тянется вниз.

Рис. 32                                                 —г- Рис. 33

1 ^^

Продолжая предыдущее движение, обратясь лицом к востоку и всем весом опершись на левую ногу, расслабьте левое плечо, опустите левый локоть и направьте левую руку вниз и вправо, пока тыльная сторона кисти не окажется у внешней стороны правого колена, пальцы направлены вниз. В то же время постепенно приседайте, держа тело выпрямленным. Посмотрите вперед, поднимите правую руку ладонью вверх, как бы что-то поддерживая. Когда ладонь достигнет уровня глаз, представьте, что правый локоть стремится к левому колену, правая рука естественным образом движется влево. Представьте, что правое плечо стремится к левому бедру, левая нога должна сделать шаг вперед, пяткой касаясь земли, носок направлен вверх. Вес сейчас на правой ноге, ум сосредоточен на правом плече. (Рис. 33, 34).

Ощущения: Чувство распирания, тепла и ноющее ощущение в левой ноге.

Практическое применение: Это удачная защита от пощечины. Если противник собирается дать вам пощечину левой рукой, слегка поддержите его локоть своей правой рукой, толкните его влево и шагните вперед левой ногой, чтобы зафиксировать его ноги. Это движение является частью сложного действия, целью его является фиксация противника в подходящем месте. Второй частью действия является его опрокидывание. (Рис. 5/1, 5/2).

2 движение: Удар левым плечом.

Расслабьте правое плечо, опустите правый локоть, расслабьте правое запястье, двигайте правую руку вперед, ладонью вниз, пальцы направлены вперед. В это время вес переносится на левую ногу, пока

Позиция 5. Лошадь встряхивает гривой (4 движения)

Рис. 5/1                                                              Рис. 5/2

правая нога не будет иметь возможность оторваться от пола. Когда вес полностью окажется на левой ноге, вы должны двигать левую руку (расслабив левое запястье так, чтобы расширить кривую между большим и указательным пальцами) ладонью вверх вдоль сгиба правой руки, пока ее мизинец не окажется на уровне левого уха. Слегка распрямив левое предплечье, поверните тело вправо. Левая рука должна быть соединена с правой ногой. Это значит, что левая рука и правая нога в вашем уме соединены вместе с телом в одну окружность, в которой три линии, направленные с запада на восток, образуют поворот тела вправо. Первая линия образована левой рукой и правой ногой. При повороте тела вправо левый локоть и правое колено образуют вторую прямую линию. Дальнейший поворот тела поставит левое плечо и правое бедро на одну линию, протянутую в том же направлении. Только таким образом ваша сила может достичь левого плеча. (Обратите внимание на то, чтобы левое колено отклонялось наружу, а не во внутрь. Коленная чашечка при этом должна быть на одной вертикали с носком). Одновременно опустите правую руку, ладонью вниз, к наружной стороне правой лодыжки. Смотрите на кончик среднего пальца правой руки. Внимание сосредоточено на точке Юйчжэнь, расположенной в месте соединения затылка и шеи. (Рис. 35).

Ощущения: Распирание и тепло в левой ноге.

Практическое применение: Если противник собирается левой рукой нанести вам пощечину, слегка поддержите правой рукой его левый локоть и толкните его слегка влево, делая шаг вперед, чтобы зафиксировать его ноги. Теперь важно подвести ваше левое плечо точно в рай- 1 Рис. 35

он его левой подмышки. Затем сделайте широкое движение руками, разводя их вперед и назад. Сосредоточьте взгляд на среднем пальце правой руки. Левое плечо получит огромную силу, легким касанием которой противник будет опрокинут и отброшен. (Рис. 5/3).

Рис. 5/3

Рис. 36

Позиция 5. Лошадь встряхивает гривой (4 движения)

3 движение: Правая рука тянется вниз.

Позиция 5. Лошадь встряхивает гривой (4 движения)

Расслабьте левое плечо, опустите левый локоть, левая рука естественным образом опускается. Одновременно перенесите взглаяд с указательного пальца правой руки на большой палец, приблизьте его к голове, которая поднимается и смотрит вперед. Правая рука двигается к наружной части левого колена. Затем расслабьте левое плечо, опустите левый локоть, слегка продвиньтесь вправо. В это время правая нога приближается к левой и делает шаг вперед, касаясь пяткой земли, носок направлен вверх. Вес на левой ноге, тыльная сторона вашей левой кисти расположена возле правого уха, внимание сосредоточено на левом плече. (Рис. 36).

Ощущение: Левая нога чувствует распирание, тепло и легкую ноющую боль.

Практическое применение: Такое же, как и у первого движения данной позиции.

4 движение: Удар правым плечом.

Повторите второе движение этой позиции, но в зеркальном отражении. (Рис. 37).