Портал боевых искуств

Обратное Абдоминальное Дыхание Выполняется Так Что Во Время Вдоха Живот Плавно Втягивается А С Выдохом — Плавно Выпячивается (Рис

Обратное абдоминальное дыхание выполняется так, что во время вдоха живот плавно втягивается, а с выдохом — плавно выпячивается (рис.4-6).

5. Обратное абдоминальное дыхание

Рис.4                                Рис.5                            Рис.6