Портал боевых искуств

  • .

Опыт Показал Что Боксу Можно Обучать С 13летнего Воз&Shy;Раста Когда Мальчик Достаточно Физически И Интеллектуально Развит Когда Он Может Воспринимать И Усваивать Спортивную Технику

Опыт показал, что боксу можно обучать с 13-летнего воз­раста, когда мальчик достаточно физически и интеллектуально развит, когда он может воспринимать и усваивать спортивную технику.

Физические и психологические особенности подростков и юно­шей от 13 до 18 лет настолько неодинаковы, что в спортивной практике выявилась необходимость подразделять занимающихся на три возрастные группы, примерно уравнивая этим их по си­лам: 1) подростки 13—14 лет, 2) младшие юноши 15—16 лет, 3) старшие юноши 17—18 лет»

Возрастное подразделение важно не только для соревнова­ний, но и для учебно-тренировочных занятий в целом Спо­собность воспринимать и воспроизводить изучаемый материал у разных возрастных групп неодинакова, как неодинаковы и их возможности в отношении силы, быстроты, ловкости и вынос­ливости.

Работая с юными боксерами, не следует торопиться достиг­нуть высоких спортивных результатов. Воспитание будущего мастера спорта, начинающееся с юного возраста, должно быть последовательным и систематичным. Как неверно было бы рас­сматривать подростка «взрослым в миниатюре», так неверно нонимать под особенностями методики занятий с ним только уменьшение физической нагрузки на организм.

Тренер, сообразуясь с изменениями в организме юного боксе­ра в период его роста, должен соответственно строить и мето­дику педагогической работы. Он обязан бережно относиться к молодому растущему организму и содействовать правильному физическому развитию и постепенному спортивному совершен­ствованию юноши.

В этой длительной, систематической работе необходимо во­оружить юных боксеров широким кругом знаний и навыков в боксе, обеспечить их гармоническое развитие, воспитать в мо­ральном и волевом отношении, чтобы к 19 годам занимающиеся стали всесторонне подготовленными боксерами.

Теоретический раздел обучения должен дать занимающимся систематизированные знания о правилах соревнований, спортив­ной этике, технике и тактике бокса, гигиенических условиях тренировки и ее методике, а также ознакомить их с историей бокса и с опытом мастеров ринга. Этим обеспечивается пра­вильная и успешная работа над дальнейшим повышением спор­тивного мастерства.

За время своей практической спортивной деятельности юные боксеры должны всесторонне овладеть техникой и тактикой бокса, научиться целенаправленно пользоваться специальными боксерскими и различными вспомогательными спортивными и 1имнастическими упражнениями, содействующими всесторон­нему физическому развитию.

Комплектуя учебные группы, следует строго учитывать состо­яние здоровья занимающихся. Принимать в секцию можно только здоровых и достаточно физически подготовленных.

В отборе занимающихся в секцию бокса решающее слово имеет врач, который может допустить их к занятиям только после детального медицинского осмотра. Здесь следует иметь в виду, что всякого рода нарушения в состоянии здоровья могут углубиться под влиянием тренировки и состязаний. Особенно тщательным должно быть неврологическое обследование посту­пающих и выявление состояния их сердечно-сосудистой системы.

В процессе занятий необходимо вести систематический кон­троль за здоровьем юношей и динамикой их физического разви­тия. Тренер и врач работают в тесном контакте. Получая от врача данные о состоянии здоровья учеников, тренер на основе этих данных определяет содержание тренировок и нагрузку для каждого из них.

Занятия по боксу могут быть организованы в любом спортив­ном коллективе, а также непосредственно в средней школе и других учебных заведениях, но при наличии опытного специа­листа.

Такие занятия организуются во внеучебное время при кол­лективе физической культуры школы. Спортивная секционная работа увязывается с общим планом физического воспитания школьников и должна содействовать общей успеваемости зани­мающихся.

Секционные занятия в школе организуются по твердому расписанию два раза в неделю. Количество занимающихся в учебно-тренировочной группе не более 16 человек.