Портал боевых искуств

  • .

По Мере Того Как Это Происходит Старайтесь Держать Кисть Направленной Вперед Руки Как Можно Выше

ы

веса вашего тела переносится на стопу стоящей впереди ноги. По мере того как это происходит, старайтесь держать кисть направленной вперед руки как можно выше. Она должна находиться, по крайней мере, на уровне высоты вашей головы. Ладонь повернута наружу, а пальцы расправлены, как когтистая лапа дракона Кисть другой руки находится на уровне бедра. Ладонь повернута, как будто давит наружу в направлении стопы стоящей сзади ноги, пальцы разведены в стороны. Голова повернута так, что вы можете посмотреть в сторону направленной назад кисти.

i

\ \