В спортивном мире бокса не все спортсмены могут наносить «нокаут» противнику. Чтобы научиться правильно, выполнять нокаутирующий удар, следует пройти тренировочный курс по специальной методике.
Для выполнения «нокаута» боксер должен быть физически крепким. При недостаточном мускулатурном развитии рекомендовано:
Тренировочные упражнения по оптимальному развитию мускулатурных мышц следует выполнять в максимально быстром темпе. После регулярных занятий «нокаут» выполняется вполне удачно.
Нокаутирующий удар следует применять только на боксерском ринге или в целях самозащиты, в схватке с сильным противником. Однако удар должен быть выполнен технически правильно, чтобы избежать негативных последствий.