Портал боевых искуств

Применяется Для Защиты От Горизонтального Хлёсткого Удара Ногой

Применяется для защиты от горизонтального хлёсткого удара ногой. Противник правым хлёстким ударом ногой бьёт меня по левым рёбрам или по шее, я скручиваюсь влево, одновременно сгибаю правую руку в локте, обращая кулак ладонной стороной назад, движением справа налево выполняю блокирование вверху снаружи, точка приложения силы — на локтевой стороне предплечья, слегка согнутую в локте левую руку

поворачиваю вокруг своей оси внутрь и свешиваю вниз, движением справа налево выполняю блокирование изнутри внизу, точка приложения силы — на локтевой стороне предплечья. Можно также согнутой в локте левой рукой выполнить блокирование изнутри, а свешенной вниз и повёрнутой вокруг своей оси внутрь правой рукой — блокирование внизу снаружи (рис.74(1)(2)).

Важные пункты:

Обе руки одновременно выполняют блокирование справа налево, руки движутся согласованно, вплотную к телу, корпус скручивается влево, защита плотная, действовать быстро и согласованно.

Легко допускаемые ошибки:

Корпус отклоняется назад и распрямляется в районе живота, руки выпрямлены.

Методы исправления:

б.Скрёстная защита от ноги

Медленно отрабатывать движение вслед за правильным примером, отрабатывать движение в воздухе и по цели.

б.Скрёстная защита от ноги