Портал боевых искуств

Применяется Для Защиты От Таких Низких Ударов Ногами Как Подсекание Крюком Сметающий Удар Ногой Пресекающий Удар Ногой Вскапывающий Удар Ногой

Применяется для защиты от таких низких ударов ногами, как подсекание крюком, сметающий удар ногой, пресекающий удар ногой, вскапывающий удар ногой. Противник атакует низким ударом ногой в район ниже колена, я быстро поднимаю согнутую в колене левую ногу, вес тела смещается назад на правую ногу, атака противника уходит в пустоту. Согнутые в локтях руки размещаются спереди. Подняв согнутую в колене ногу можно не ставить её на землю, а в момент возвращения ноги противника быстро контратаковать его ударом ноги (рис.75(1)(2)(3)).

Важные пункты: Поднять ногу быстро, контратаковать своевременно. Легко допускаемые ошибки:

Вес тела на передней ноге, смещение центра тяжести и подъём ноги медленные, защита несвоевременная.

Методы исправления:

(1) На         месте многократно отрабатывать движение, добиваясь скорости.

(2)                                                               Отрабатывать        движение в паре.