Портал боевых искуств

Противник Фронтальным Толчковым Ударом Левой Ногой Бьёт Меня В Живот Я Делаю Уворачивающийся Шаг Вправо Уклоняясь Правой Рукой Подхватываю Левую Ногу Противника И С Силой Резко Вздёргиваю Её Вверх Одновременно Поворачиваюсь Влево Откидываюсь Вправо Правым Плечом Резко Упираюсь В Левое Бедро Противника Следуя

Ш173@

Противник фронтальным толчковым ударом левой ногой бьёт меня в живот, я делаю уворачивающийся шаг вправо, уклоняясь, правой рукой подхватываю левую ногу противника и с силой резко вздёргиваю её вверх, одновременно поворачиваюсь влево, откидываюсь вправо, правым плечом резко упираюсь в левое бедро противника, следуя

движению делаю скользящий шаг вправо-вперёд с подшагиванием, вынуждая противника упасть назад (рис.173(1)(2)(3)).

Важные пункты:

Вздёргивание ноги и опирание корпусом завершаются одновременно, согласованно прилагая силу. Легко допускаемые ошибки:

Идёт только вздёргивание без опирания, нет скользящего подшагивания.

Методы исправления:

Ш173@

(1) Многократно         отрабатывать движение без партнёра, повышая скорость и согласованность.

(2)                                                                        Отрабатывать   движение в паре, прорабатывая подскальзывание с опиранием и добиваясь совмещения вздёргивания и опирания.