Портал боевых искуств

Противник Прямым Ударом Правого Кулака Бьёт Меня В Голову

Противник прямым ударом правого кулака бьёт меня в голову. Я защищаюсь с помощью блокирования левой рукой изнутри, тут же шагаю правой ногой, горизонтальным ударом левого колена бью противника по правым рёбрам, горизонтальным ударом правого локтя бью противника по левой стороне лица, одновременно корпус подаётся вперёд и скручивается влево (рис.206(1)(2)).

Важные пункты:

а 206®

Защита плотная, шаг быстрый и своевременный, удары коленом и локтём прилагают силу одновременно, поворот корпуса выполняется согласованно.

3.Горизонтальный удар локтём и горизонтальный удар коленом

Ш206®

Легко допускаемые ошибки:

(1) Шаг    и приближение корпусом медленные и неловкие.

(2)                            Не       происходит подачи корпуса вперёд и скручивания, нет согласованного усилия.

Методы исправления:

(1)                                                               Многократно          отрабатывать уворачивающийся шаг с приближением корпуса и уход вниз, добиваясь скорости и ловкости, обучаясь приближаться вплотную

(2)                                                                    Отрабатывать     движение без партнёра, прорабатывая поворот корпуса и добиваясь одновременности выброса силы вверху и внизу.

Щ 205®

(3)                                                Наносить           удары по мешку с песком.