Портал боевых искуств

  • .

Развитие Силы Воздействия Это Усиление Силы Движений Что Сказывается На Применимости Техники

Развитие силы воздействия — это усиление силы движений, что сказывается на применимости техники. Сюда относится развитие скорости, силы и жёсткости с помощью различных предметов и развитие четырёх конечностей.

Развитие силы воздействия

2)

Развитие силы воздействия

1.Удары по мешку с песком: служат для увеличения скорости и силы ударов кулаками, ногами, коленями и локтями. Повесить мешок с песком на уровне собственного корпуса и отрабатывать на нём удары кулаками, ногами, коленями и локтями (рис. 14(1)(2)(3)(4)).

Развитие силы воздействия

Щи®

Развитие силы воздействия