Портал боевых искуств

  • .

Рис

О

Рис. 103, 104 — Верхняя и нижняя стороны запястья

Рис. 105 — Основание ладони

О

1}

Рис. 107 — Локоть


— Основание ладони — нижняя часть ладони — для проникновения силовых ударов, блокировок на любом уровне (рис. 105).

ПРЕДПЛЕЧЬЕ — верхняя и нижняя часть у кулака. Реже используют наружную часть в блокировочной скользящей технике. При встречном движении предплечье превращается в ударную поверхность (рис. 106).

ЛОКОТЬ — используется круговым или прямым движением, как для удара в лицо, живот, шею, так и для блокировок (рис. 107).

СТОПА НОГИ — пятка — при согнутой лодыжке бьют прямо, назад, круговыми движениями по разным уровням (рис. 108).

— Наружное ребро стопы — боковые и режущие круговые удары (рис. 109).

О

Рис. 108 — Пятка Рис. 109 — Наружное ребро стопы

О

Рис. 110 — Внутренняя часть стопы Рис. 111 — Подъём и площадь под пальцами

— Внутренняя часть стопы — блокирование и атака в круговых ударах (рис. 110).

— Площадь под пальцами — для прямых ударов при сильно оттопыренных пальцах стопы вверх, реже — для круговых ударов (рис. 110).

— Подъем стопы — при круговых ударах и снизу-вверх в пах — верхняя часть согнутой на себя в линию стопы (рис. 111).

КОЛЕНО — согнутое колено широко применяется в ближнем бою в вертикальных и горизонтальных ударах (рис. 112).

О

ГОЛЕНЬ — для подсечек, ударов по ребрам. ГОЛОВА — лоб и задняя часть до затылка — в ближнем бою для ударов в нос (рис. 113).

О

Рис. 112 — Колено Рис. 113 — Голова