Портал боевых искуств

S213cd


4.Нажатие на запястье против толчка в грудь

4.Нажатие на запястье против толчка в грудь

S213CD

$\2lrS®


Противник рукой толкает меня в грудь. Я двумя руками быстро прижимаю тыльную сторону его кисти, одновременно наклоняюсь вперёд и отступаю назад, грудью упираюсь в ладонь противника, внешними рёбрами кистей с силой нажимаю вниз на его запястье (рис.213(1)(2)(3)).

Важные пункты:

Выпрямиться в грудном отделе и упереться вперёд, руки крепко давят на запястье, корпус подаётся вперёд, приём выполняется сразу до конца одним движением.

Легко допускаемые ошибки: Грудь втягивается, нет точки приложения силы, нажим на запястье слабый. Методы исправления:

4.Нажатие на запястье против толчка в грудь

Отрабатывать движение вслед за правильным примером, обращая внимание на выпрямление в грудном отделе и одновременный нажим вниз, подачу корпуса вперёд.

4.Нажатие на запястье против толчка в грудь