Портал боевых искуств

Стандартное Начало — 30 Мин

Стандартное начало — 30 мин.

— «Сопровождение». Основная техника — 50 мин.

— Иккё осае ура от шомен учи.

— Иккё осае омоте от шомен учи.

—             Кокю хо. Заключение — 10 мин.

— В муксо провести дыхание по схеме (рис. 13).

— «Интроскоп».

— Рей.