Татами

Портал боевых искуств


  • .

Встретить Труд Праздностью Поглотить Приём И Ответить Приёмом

Имеется в виду тактический метод «встретить атаку защитой, завлечь и контратаковать». Не нужно выполнять сверхсложных движений, нужно разрушить атаку, наблюдать за эффектом каждого выполняемого действия, не упустить выгодный для контратаки момент. Защитился и контратаковал — начал доминировать. Используя правильный и плотные методы защиты поглотить атаку противника. Разрушил атаку — уничтожил основу замысла противника, потому защита и контратака должны быть тесно взаимосвязаны, контратака является активной тактикой, такая тактика должна отрабатываться в условном бою.

В Бою Есть Пустота И Есть Полнота Есть Истинное И Есть Ложное

В бою есть пустота и есть полнота, есть истинное и есть ложное. Истинное и ложное, пустое и полное взаимно координируются, провоцируя атаку в пустоту и атакуя слабые места у противника, «поднимая шум на востоке и атакуя на западе», ложным внося хаос в истинное. В бою в пустом есть полное, в полном есть пустое, добываешь вверху и бьёшь внизу, демонстрируешь слева и бьёшь справа. «Встретил полноту — продемонстрируй пустоту, почувствовал пустоту — атакуй со всей полнотой». Уклонился от полного и создал пустоту, почувствовал пустоту и вошёл. Такой тактикой нетрудно овладеть, её легко использовать.

Дистанция Это Расстояние Между Мною И Противником В Конкретное Мгновение Постоянно Изменяющейся Боевой Ситуации Здесь Имеется В Виду Дистанция Наиболее Подходящая Для Проведения Атаки (Например Расстояние Вытянутой Руки Или Вытянутой Ноги)

Дистанция — это расстояние между мною и противником в конкретное мгновение постоянно изменяющейся боевой ситуации, здесь имеется в виду дистанция, наиболее подходящая для проведения атаки (например, расстояние вытянутой руки или вытянутой ноги). Под «временем» имеется в виду момент, когда во время ожесточённого противоборства я оказываюсь на выгодной дистанции и быстро атакую противника. Если овладеть необходимыми для контроля над временем и дистанцией в бою методами перемещений, то можно будет применять самые сложные движения, реагировать быстро и ловко. Подошёл на наиболее выгодную для атаки дистанцию — тут же надо в наиболее выгодный момент ловко и быстро атаковать, ударить противника — и тут же уйти. Хорошо чувствуешь дистанцию, ловко перемещаешься, улавливаешь нужные моменты времени — сможешь непрерывно бить противника, ставя его в пассивное положение. Такая тактика требует от тренирующегося высокого уровня боевых навыков и практического опыта.

Имеется В Виду Что В Бою Для Поражения Врага Нужны Сконцентрированность Скорость И Активность

Имеется в виду, что в бою для поражения врага нужны сконцентрированность, скорость и активность. В схватке — атаковать первым, активно бить, выйти первым и покорить человека, подавить дух и волю противника, ограничить его подвижность, разбить его тактические планы, поставить его в пассивное положение и за счёт этого добиться победы.

Тактика Это Мероприятия И Планы Вырабатываемые В Ожесточённом Бою На Основе Действий Противника И Собственного На Них Реагирования

Тактика — это мероприятия и планы, вырабатываемые в ожесточённом бою на основе действий противника и собственного на них реагирования. Она определяет используемый технический арсенал, эффективную реализацию техники, условия и методы победы над противником. При выработке тактики необходимо руководствоваться собственными особенностями и обстоятельствами конкретного боя. Нужно разумно и ловко устанавливать используемую технику, при этом уклоняться и защищаться от атак противника и руководствоваться реально демонстрируемым техническим уровнем, чтобы поставить противника в невыгодное для него положение. Также нужно хорошо развивать себя, улучшать сопротивляемость, реакцию, скорость, ловкость, согласованность, постоянно участвовать в боях ради накопления и обогащения практического опыта. Лишь таким образом и можно победить в ожесточённом бою. Иначе, если практический опыт невелик, тактика выбирается не к месту, не можешь эффективно реализовать технику, то обязательно проиграешь. Потому живая и искусная смена тактики является ключевым условием достижения победы, все методы тренировки и вся используемая техника подчиняется условиям выбранной тактической схемы. Техника — основа тактики, тактика — душа техники. Если нет осознания требований тактики, живой тактической изменчивости, то не сможешь реализовать технику в соответствии с требованиями момента, то в бою станешь подобным слепцу, не будешь соответствовать условиям противоборства с тысячами изменений и десятками тысяч превращений. Потому изучение и овладение требованиями тактики чрезвычайно важно. В единоборстве саньшоу тактика имеет очень много граней, здесь мы лишь кратко рассмотрим некоторые из них.

Условный Бой Это Ситуация Когда Два Партнёра Осуществляют Тренировку Поединка С Ограничениями Накладываемыми Принятыми Правилами

Условный бой — это ситуация, когда два партнёра осуществляют тренировку поединка с ограничениями, накладываемыми принятыми правилами. Он является базой и подготовительным этапом боевого противоборства.

Посредством тренировки условного боя можно планомерно развивать определённые технические качества, улучшать реакцию, реализовывать индивидуальные технические особенности, повышать уровень различных физических качеств, получить определённый практический опыт.

1. Условный бой с использованием кулаков — это бой, в котором разрешается только бить кулаками.

Сюда входят следующие разновидности: условный бой с использованием только прямого удара левым кулаком, условный бой с использованием только прямых ударов кулаками; условный бой с использованием только круговых ударов кулаками, условный бой с использованием только апперкотов; условный бой с использованием только двух или трёх видов ударов кулаками; условный бой, в котором разрешены атаки только левой или только правой рукой.

2.             Условный бой с использованием ног — это бой, в котором разрешается только бить ногами.

Сюда входят следующие разновидности: условный бой с использованием только горизонтального хлёсткого удара ногой; условный бой с использованием только фронтального толчкового удара ногой, условны бой с использованием только толчкового удара ногой в сторону; условный бой с использованием лишь ударов ногами в зону ниже колена; условный бой с использованием только двух или трёх видов ударов ногами; условный бой, в котором разрешены удары только левой или только правой ногой.

3.             Условный бой с использованием ударов и руками и ногами — это бой в котором разрешены определённые виды ударов руками и определённые виды ударов ногами.

Сюда входят следующий разновидности: условный бой, в котором разрешены прямой удар кулаком и фронтальный толчковый удар ногой, прямой удар кулаком и горизонтальный хлёсткий удар ногой, прямой удар кулаком и толчковый удар ногой в сторону; условный бой, в котором разрешены круговой удар кулаком и фронтальный толчковый удар ногой, круговой удар кулаком и толчковый удар ногой в сторону, круговой удар кулаком и горизонтальный хлёсткий удар ногой; условный бой, в котором разрешены лишь один вид удара кулаком и один вид удара ногой; условный бой, в котором разрешены два вида удара кулаком и два вида удара ногой или три вида удара кулаком и три вида удара ногой; условный бой, в котором разрешены удары только левым кулаком и левой ногой или только правым кулаком и правой ногой.

4.                                                     Условный         бой с одним нападающим и одним защищающимся — это бой, в котором одному партнёру разрешено атаковать, а второй может только защищаться но не имеет права контратаковать.

Сюда входят следующие разновидности: один атакует левым кулаком или левой ногой а другой защищается; один атакует правым кулаком или правой ногой а второй защищается; один атакует левым и правым кулаками или левой и правой ногой а второй защищается; один атакует с помощью одного вида удара кулаком или ноги или с помощью двух видов ударов кулаками или ногами, а второй — защищается; один атакует с помощью определённой связки, а второй — защищается, и т.д. Во время тренировки стороны по очереди меняются ролями.

5.                                                   Условный          бой для тренировки защиты с контратакой — это бой, в котором один нападает, а второй защищается и контратакует.

Сюда входят следующие разновидности: один атакует кулаком, а второй контратакует одним или несколькими ударами кулаков; один атакует кулаком, а второй контратакует одним или несколькими ударами ног; один атакует кулаком, а второй контратакует броском; один атакует ногой, а второй контратакует одним или несколькими ударами кулаков; один атакует ногой, а второй контратакует одним или несколькими ударами ног; один атакует ногой, а второй контратакует броском, и т. д. Во время тренировки стороны по очереди меняются ролями.

6.             Условный бой с использованием ударов кулаками и бросков — это бой, в котором разрешены удары кулаками и броски, но запрещается бить ногами. Можно отрабатывать как атаку, так и защиту с контратакой.

7.             Условный бой с использованием ударов ногами и бросков — это бой, в котором разрешены удары ногами и броски, но запрещается бить кулаками. Можно отрабатывать как атаку, так и защиту с контратакой.

8.             Условный бой с защитными приспособлениями на коленях и локтях — это бой, в котором разрешены лишь удары коленями и локтями. Можно отрабатывать как атаку, так и защиту с контратакой.

Сюда входят следующие разновидности: условный бой с использованием одного вида удара локтём и связок ударов локтями; условный бой с использованием одного вида удара коленом и связок ударов коленями.

9.             Условный бой с использованием ударов кулаками и болевых приёмов — это бой, в котором разрешены удары кулаками и болевые приёмы, но запрещены удары ногами и броски. Можно отрабатывать как атаку, так и защиту с контратакой.

10.              Условный бой с внешними ограничениями: бой с ограничением по времени; бой на ограниченной площадке; бой в плохом климате; бой в плохих условиях; бой в защитном снаряжении, бой с противником, сильно отличающимся по росту или весу и т.д.

11.              Условный бой с ограничениями на тактику — это бой, в котором можно использовать лишь определённый вид тактики.

Бой Это Когда Два Противника Используя Всю Атакующую И Защитную Технику Единоборства Саньшоу Весь Технический Арсенал Различных Направлений Ушу Осуществляют Противоборство Реализуя Разнообразную Тактику Для Поражения Целей У Противника

Бой — это когда два противника, используя всю атакующую и защитную технику единоборства саньшоу, весь технический арсенал различных направлений ушу осуществляют противоборство, реализуя разнообразную тактику для поражения целей у противника. Бой является важнейшим содержанием единоборства саньшоу, это высший этап тренировки, практикуемый после базового обучения. Здесь приобретается опыт эффективной реализации базовой наработки и базовых движений, базовой техники и тактики. Бой — высший этап тренировки единоборства саньшоу, в котором полностью и в комплексе проявляются физические качества, техника, тактика, ум и воля.

Тренировка боя осуществляется в двух формах: условный бой и боевое противоборство. Посредством тренировки боя можно развить и закрепить технику, улучшить физические качества, воспитать волю, развить боевые качества, она является основой для участия в соревнованиях и формирования навыков самообороны.

Противник Прямым Ударом Правого Кулака Бьёт Меня В Голову

Противник прямым ударом правого кулака бьёт меня в голову. Я защищаюсь с помощью блокирования левой рукой изнутри, тут же шагаю правой ногой, горизонтальным ударом левого колена бью противника по правым рёбрам, горизонтальным ударом правого локтя бью противника по левой стороне лица, одновременно корпус подаётся вперёд и скручивается влево (рис.206(1)(2)).

Важные пункты:

а 206®

Защита плотная, шаг быстрый и своевременный, удары коленом и локтём прилагают силу одновременно, поворот корпуса выполняется согласованно.

3.Горизонтальный удар локтём и горизонтальный удар коленом

Ш206®

Легко допускаемые ошибки:

(1) Шаг    и приближение корпусом медленные и неловкие.

(2)                            Не       происходит подачи корпуса вперёд и скручивания, нет согласованного усилия.

Методы исправления:

(1)                                                               Многократно          отрабатывать уворачивающийся шаг с приближением корпуса и уход вниз, добиваясь скорости и ловкости, обучаясь приближаться вплотную

(2)                                                                    Отрабатывать     движение без партнёра, прорабатывая поворот корпуса и добиваясь одновременности выброса силы вверху и внизу.

Щ 205®

(3)                                                Наносить           удары по мешку с песком.

Противник Фронтальным Толчковым Ударом Правой Ноги Бьёт Меня В Живот

Противник фронтальным толчковым ударом правой ноги бьёт меня в живот. Я защищаюсь с помощью нижнего блокирования изнутри правой рукой, одновременно делаю уворачивающийся шаг вправо, уворачиваюсь вправо и немного поворачиваюсь влево, приближаясь к противнику вплотную. Тут же двумя руками наношу зажимающий удар по шее противника, левым коленом выполняю укол в живот или пах противника, корпус подаётся вперёд, подобрать грудь и подтянуть живот (рис.205(1)(2)).

Важные пункты:

Защита и уворачивающийся шаг выполняются быстро и ловко, верх и низ прилагают силу одновременно, локти сходятся, одновременно и зажимая и разбивая.

2.Зажим двумя локтями и укол коленом

Я Тут Же С Помощью Уворачивающегося Шага Влево Приближаюсь К Противнику Вплотную Одновременно Левой Рукой Защищаюсь С Помощью Блокирования Изнутри Корпусом Поворачиваюсь Влево

1.Возвратный удар локтём и горизонтальный удар коленом

1-й вариант: противник прямым или круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову. Я тут же с помощью уворачивающегося шага влево приближаюсь к противнику вплотную, одновременно левой рукой защищаюсь с помощью блокирования изнутри, корпусом поворачиваюсь влево. Тут же возвратным ударом правого локтя бью противника по правой стороне лица, горизонтальный ударом правого колена бью противника по левым рёбрам. Корпус следуя движению отклоняется влево и скручивается вправо (рис.203(1)(2)).

1.Возвратный удар локтём и горизонтальный удар коленом

Si 203®

©203©

2-й вариант: противник круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову. Я уклоняюсь с помощью ухода вниз, тут же делаю уворачивающийся шаг влево, приближаюсь к противнику вплотную, горизонтальный ударом правого колена бью его в живот, возвратным ударом правого локтя наношу удар по затылку или спине

(рис.204(1)(2)).

©204©

1.Возвратный удар локтём и горизонтальный удар коленом

©204®

Важные пункты:

Уклониться своевременно, уворачивающийся шаг с приближением корпуса ловкий и быстрый, удары коленом и локтём выбрасывают силу одновременно, образуя сжимающий удар.