Портал боевых искуств

Связки Атакующих И Защитных Движений Формируются Для Повышения Уровня Тренированности Из Ранее Изученных Атакующих И Защитных Действий В Соответствиями С Принципами Тактики Действий В Бою

Связки атакующих и защитных движений формируются для повышения уровня тренированности из ранее изученных атакующих и защитных действий в соответствиями с принципами тактики действий в бою. Значение этого метода тренировки в единоборстве саньшоу нельзя преуменьшать. Сюда входят связки из ударов кулаками, связки из ударов ногами, связки из ударов кулаками и ногами и связки защит от ударов кулаками и ногами. После овладения этими связками можно на основе индивидуальных особенностей и практического опыта совершенствоваться в них или создавать новые связки, формируя техническую манеру, соответствующую индивидуальным техническим особенностям и удобную в реализации.

Существует много видов тренировок связок: тренировка «боя с тенью», попеременная отработка в паре, удары по мишени удары по мешку с песком, тренировка воображения и т.д.

Тренировка связок оказывает важное воздействие на закрепление и укрепление движений, обогащение технического арсенала, развитие физических качеств, повышение уровня спортсмена, развитие способности к работе связками в реальном бою.