Портал боевых искуств

  • .

Техника Бокса Насчитывает Три Основных Вида Ударов Пря&Shy;Мой Снизу Боковой (Рис

Техника бокса насчитывает три основных вида ударов: пря­мой, снизу, боковой (рис. \2). Каждый из этих ударов можно наносить левой и правой рукой в голову и в туловище. Таким образом, в боксе имеется 12 основных ударов; структура их определяется видом удара (прямой, снизу, боковой), бьющей рукой (левой, правой) и целью (голова, туловище). Указанные признаки определяют и терминологию ударов, например «пря­мой удар правой в голову», «удар снизу правой в туловище», «боковой удар левой в туловище» и т. д.

Техника основных ударов в боевой обстановке может изме­няться в зависимости от индивидуальных особенностей боксера, характера действия, положения противника, темпа боя, такти­ческих задач и т. п. В связи с этим возникает многообразие ударов, точнее техники их выполнения. Любой удар в зависи­мости от дистанции, характера сближения и атаки может быть нанесен почти выпрямленной или сильно согнутой рукой (длин­ный и короткий удары, рис. 13). Направление удара в цель также может видоизменяться. Например, прямой удар, направ­ленный в голову противника снизу, приобретает форму как бы среднюю между прямым ударом и ударом снизу. Боковые уда­ры могут быть направлены в цель снизу или сверху, а не только строго параллельно полу. При нанесении ударов имеются раз­личия и в движениях ног. Из левой боевой стойки каждый из основных ударов можно наносить на месте, сохраняя вес тела равномерно на обеих ногах или передавая его на любую ногу. Удар можно наносить с шагом левой или правой ногой вперед или назад (рис. 14).

В технике многих мастеров бокса наблюдается ряд индиви­дуальных особенностей. В этих особенностях, по существу, вы-

с шагом

на месте

с шагом

на месте