Портал боевых искуств

  • .

Тренируясь Приемы Выполнять Осторожно Без Рывков Не Забывая Что Кубихишиги Опасно Для Шейных Позвонков

Тренируясь, приемы выполнять осторожно, без рывков, не забывая, что Куби-хишиги опасно для шейных позвонков.

1 вариант: прогибание головы назад за подбородок.

Укэ лежит на животе, оседлав его сверху, обеими руками

обхватить подбородок. Откидываясь назад, прогнуть шею до болевого (рис. 73).

2 вариант: прогибание назад за лоб.

Проводить прием, оттягивая голову назад ладонями, наложенными на лоб Укэ (рис. 74).

3 вариант: вращение головы набок.

Укэ лежит на животе, вы верхом на его спине. Одной ладонью захватив подбородок, а второй упираясь в боковую сторону головы Укэ, развернуть ее по оси (рис. 75).

4 вариант: прогибание головы к груди.

Рис. 71 — Вариант 6

Укэ лежит на спине. Навалившись на него грудью, локтями надавить вниз, мешая Укэ свести руки. Одновременно охватив его голову сзади по затылку, потянуть к себе. Свою голову прислонить к голове Укэ, наваливаясь на него сверху или сбоку (рис. 76).

Рис. 74 — Вариант 2

БОЛЕВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ШЕЮ

Рис. 75 — Вариант 3        Рис. 76 — Вариант 4