Портал боевых искуств

  • .

В Данном Упражнении Вы Маршируете Или Бежите На Одном Месте Высоко Поднимая Колени Это Упражнение Мгновенно Усиливает Работу Вашей Сердечнососудистой Системы И Стимулирует Дыхание

В данном упражнении вы маршируете или бежите на одном месте, высоко поднимая колени Это упражнение мгновенно усиливает работу вашей сердечно-сосудистой системы и стимулирует дыхание. Кроме того, оно способствует пищеварению.