Портал боевых искуств

В Момент Пока Противник Ещё Не Сжал Захват Я Быстро Сгибаю Руки В Локтях И Расталкиваю Наружу Скручиваюсь В Пояснице Наношу Назад Задирающийся Удар Локтём В Грудь Или Подбородок Противника (Рис

1- й           вариант: находящийся сзади противник обхватил меня в районе поясницу (над руками). В момент, пока противник ещё не сжал захват, я быстро сгибаю руки в локтях и расталкиваю наружу, скручиваюсь в пояснице, наношу назад задирающийся удар локтём в грудь или подбородок противника (рис.196(1)(2)).

2-                            й           вариант: находящийся сзади противник обхватил меня в районе поясницы (под руками). Я быстро поворачиваюсь и наношу возвратный удар локтём в голову противника (рис.197).

Важные пункты:

Отреагировать ловко, движения быстрые, поясницей вызывать движение локтя, корпус скручивается. Легко допускаемые ошибки:

(1 реагирование медленное, противник успевает сжать захват, не позволяя проводить приёмы.

(2)Не происходит увеличения дистанции, в ударах нет силы. Методы исправления:

(1)                                                              Многократно           отрабатывать приёмы, увеличивая скорость реакции.

© 196®   Щ 196(2)

(2)                                                    Укреплять       мышцы живота и спины, наносить удары по мешку с песком.