Портал боевых искуств

  • .

Все Фазы Приема Показаны На Рис

Все фазы приема показаны на рис. 27. Левой рукой сзади сверху берем против­ника за голову, правой рукой снизу за под­бородок. Работа идет в трех направлениях: левой рукой тянем влево, правой рукой вправо, одновременно вытягивая шейные позвонки (они же — ось вращения) по век­тору силы. Подсаживаясь, делаем работу во всех трех направлениях.