Я 222®
Ш 222(g)
Щ222®
*—
-IS
Щ22 2® Щ222®
Противник правой рукой схватил меня за одежду на груди. Я левой рукой прижимаю тыльную сторону его правой кисти, четырьмя пальцами захватываю его правую кисть за внутреннее ребро, большим пальцем упираюсь в тыльную сторону его кисти и тут же выкручиваю её влево, вынуждая предплечье повернуться вокруг своей оси наружу. Одновременно отступаю левой ногой назад, корпус следуя движению поворачивается влево, правой рукой толкаю кисть противника вперёд, заламывая, и тяну влево-назад, вынуждая противника перевалиться вправо и упасть (рис.222(1)(2)(3)(4)(5)).
Важные пункты:
Одновременно с заламыванием кисти отшагнуть и повернуться, заламывание делается быстро и с силой, тянуть правую руку противника в удалённую от себя точку.
Легко допускаемые ошибки:
(1) Нет заламывания кисти.
(2) Затягивание выполняется слишком близко к противнику.
Методы исправления:
Отрабатывать движение по разделениям, отдельно тренировать залом кисти, добиваясь поворота левой кисти влево и сильного толчка правой рукой.
Отрабатывать бросок «тянуть барана», добиваясь одновременности выкручивания руки и отступления, тянуть руку в удалённую точку, приём выполняется сразу до конца одним движением.
(З)Отрабатывать движение целиком вслед за правильным примером, добиваясь непрерывности и скорости, обращать внимание на работу корпуса.